什么样的心慌是瓣膜在报警？1.体力活动时有心慌、气短、胸闷和呼吸困难。2.活动后疲乏倦怠、咳嗽、咯血、下肢水肿。3.活动后出现头晕或眩晕，心前区不适或心绞痛。4.近期出现心悸，存在既往血栓栓塞，胃肠道出血，皮肤瘀点或瘀斑，以及不明原因发热等。5.晚间睡眠枕头低时感到憋气、需要高枕卧位，熟睡或噩梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起后才好

一、坚持科学佩戴口罩养成随身携带口罩的好习惯。乘坐公共交通工具、电梯等密闭空间，前往医院就诊、有发热或患呼吸道感染疾病的患者，从事医疗卫生、公共服务等高风险暴露人员，应正确佩戴口罩；年老及体弱者、慢性疾病患者外出时，建议佩戴口罩。二、保持社交安全距离到人多密集场所注意与他人保持至少1米以上社交安全距离；客流较多时，有序排队等候，避免人员拥

疫情防控科普知识｜这些疫情知识，一定要牢记为做好新冠肺炎疫情防控工作，巩固来之不易的疫情防控成果，提醒大家即便接种了疫苗，也不可掉以轻心。居家篇生活规律：生活不规律易令免疫系统功能减弱，因此应保持充足睡眠，调节人体各种机能，增强免疫力。经常开窗通风：勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。此外，阳光中的紫外线还有杀菌的作用。