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专家解读丨关于孩子身高的几个认识误区

2023-02-22 09:04　870 浏览


家长们都很关注孩子的身高
都希望孩子长高个
普遍认为：父母高，孩子自然也会高些
实践证明
决定孩子身高的因素
包括家族遗传、营养状态
内分泌激素水平、生活方式
以及环境因素和疾病影响
在此基础上
还会有很大的个体差异
对孩子身高
家长可能存在以下几个常见的误区


误区一：

父母高，孩子身高一定高

专家解答

首先，我们可以算算孩子的遗传身高：男孩身高=（父亲身高+母亲身高+13）/2±5厘米，女孩身高=（父亲身高+母亲身高-13）/2±5厘米，这里的5厘米是指上下浮动的区间值。虽然身高和遗传有密切的关系，但是遗传身高有上下10厘米的浮动范围，如果孩子的身高向遗传的上限靠近，孩子的身高就较为理想；如果孩子的身高向遗传的下限靠近，孩子就达不到理想身高，甚至矮小。



误区二：

现在孩子比同龄儿高，长高不成问题?

专家解答

对于瘦小的孩子，家长觉得孩子身高体重都没有达标，总是比较担心，而对于又高又胖的孩子，家长往往比较放心，但恰恰这类孩子是我们需要关注的。为什么有些又高又胖的孩子最后长不高呢？因为超重或肥胖的孩子常伴有骨龄的提前。比如，孩子实际年龄5岁，骨龄已经7岁了，而骨龄提前会影响孩子的身高增长时间。相比较苗条型的孩子，粗壮型的孩子容易骨龄提前，即长个子的时间缩短了。孩子每年长5-7厘米，如果骨龄提前一两年，就可能少长7-14厘米。所以，家长一定要注意控制孩子的体重


误区三：

孩子又瘦又小，要让孩子吃胖了才能长高

专家解答

如果孩子又瘦又小，家长首先关注的往往是体重而非身高。很多家长觉得孩子如果体重长不上去，必然影响身高。为了让这些孩子长肉，家长常常让他们吃很多主食、甜食，或睡前加餐，这种方法是不可取的。要知道，实际上身高的增长要比体重的增长重要得多。一般来说，2-3岁以后的孩子，身高每年增长5-7厘米，体重每年增长2千克。如果孩子身高的增长能达到5-7厘米，但是体重长不到2千克，一般是没有问题的。反之，如果身高的增长只有3-4厘米，但是体重增长3-4千克，这个结果并不好。



误区四：

孩子还没有发育，不着急

专家解答

男孩变声和女孩月经初潮是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征，这个阶段，孩子的骨骺已经接近闭合，身高开始进入停长倒计时。有个病例：一个11周岁的女孩子，身高1.41米，本来也属于正常身高，但这时月经初潮来临，到医院一测骨龄，已经达到13岁了，骨骺已经接近闭合，错过最佳干预治疗期，没有空间生长了。


误区五：

孩子不高可能是长得晚，等着就行

专家解答

专家提出：儿童长高，每年都要领“指标”。一般正常的足月新生儿身高50厘米左右，出生后第一年生长最快，可增加25厘米，第二年增加10厘米左右。2岁以后至青春发育期前（即女孩大约9-10岁，男孩大约11-12岁前），每年身高增长5-7厘米。所以，每年都要领指标的提法特别好。身高要每年达标，年年总结，哪一年没达标，及时找原因加以改善。如果发现孩子的身高一直在同龄儿的百分之三或以下，要积极干预，如果盲目等待，有可能错失良机，造成终生的遗憾。




关注孩子身高

不是以后的事

请从现在开始做起！


郑州西区中医院
（河南省中医院西区医院）
儿科专家团队


为孩子们制定了如下助长方案：


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