帮忙按下四楼，谢谢！
请等下··我也去四楼
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9月22日上午，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）门诊四楼会议室迎来三百余名高新区居民参加讲座，这是郑州西区中医院便民、惠民，为高新区居民打造的健康活动。每周五举办，多科室专家分享健康知识，内容丰富多彩，通过轻松愉悦的健康知识互动、健康服务，让高新区居民了解疾病保健知识，提高防病养生意识。
本期讲座上，糖尿病主任刘广斌为居民分享了糖尿病的“五驾马车”式管理知识，重点介绍了血糖监测重要性及正确方法，并结合日常生活中的案例，阐述良好的血糖监测是治疗调整的重要依据，只有及时掌握血糖情况，才能遵医嘱适时进行药物调整，从而减少并发症的发生。引导大家平时在饮食上要注意膳食平衡，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，减少糖分和脂肪的摄入。多管齐下才能更有效地控制血糖。
疼痛科专家罗丹主任以图文并茂的形式介绍了中医治未病的理念和，“既病防变，愈后防复”的涵义。细致讲解了中医药健康干预、饮食调养方案等健康知识，让居民对治未病有更加清晰的认识。并分享穴位按摩、保健操等小妙招，引导大家要养成良好的生活习惯，并定期进行身体检查，防患于未然。
神经内科专家党雷主任深入简出地为居民讲解脑健康与心理行为的关系，脑血管疾病史影响大脑健康最重要的问题之一，随着社会结构和生活方式的变化，心理社会因素对人们的影响日益增大，脑血管疾病显著上升，脑的血液循环障碍会导致多种严重脑病发生，如失眠、焦虑、健忘、头晕头痛等，除了要保持良好的心态，同时也要保持饮食平衡，适当控制体重，避免过度劳累和压力，可以通过适当的锻炼和休息，可以增强身体的抵抗力，预防脑血管和脑神经疾病的发生。
讲座现场，居民结合自身的身体状况，与党主任互动，党主任耐心解答了现场居民提的问题，并分享的心理行为疗法，帮助大家迅速调整心态，减轻心理压力，增强自我管理能力。
讲座后，居民们纷纷表示获益良多。围绕三位专家咨询身体健康问题。医护人员为居民测血糖，赢得了大家一致好评。
此次健康讲座为高新区居民的健康生活提供了专业指导，提高大家的健康和保健意识，体现了郑州西区中医院对居民的关爱和对健康的重视。郑州西区中医院将继续秉承“人民至上、生命至上”的理念，为居民开展丰富多样的健康服务活动，为居民健康保驾护航。
