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7种常见心脏问题,第3种很多人中招却不自知

2025-12-05 08:59 25 浏览

作为人体的“发动机”,心脏的健康牵动着全身每一个角落。心血管内科,这个专注于心脏与血管疾病诊治的科室,处理的正是我们生命动力系统的核心问题。在快节奏、高压力的现代生活中,心血管疾病已成为威胁健康的主要“杀手”之一。今天,让我们一同揭开几种常见心血管疾病的神秘面纱,掌握预防和识别的关键知识。



1

冠心病:心脏的“营养通道”堵塞了



如果把心脏比作一台精密发动机,冠状动脉就是输送燃料的油管。冠心病就是这些“油管”内壁沉积了脂质斑块,导致管腔变窄甚至堵塞,心脏肌肉得不到充足血液供应。

典型表现:

· 心绞痛:胸部压迫感或疼痛,多在劳累、情绪激动时出现,休息后可缓解

· 心肌梗死:持续剧烈胸痛,常伴有大汗、恶心,休息或服药后不缓解,是急症中的急症

关键点:定期体检,控制“三高”(高血压、高血脂、高血糖),戒烟限酒,可显著降低患病风险。



2

高血压:沉默的血管“压力锅”



血压持续超标,就像给血管内部施加了长期高压。这种“沉默的杀手”初期往往没有明显症状,却悄悄损害心、脑、肾等重要器官。

你知道吗:

原发性高血压占大多数,与遗传、生活方式密切相关

继发性高血压由其他疾病引起,治愈原发病后血压可能恢复正常

特别提醒:秋冬季节气温骤降,血管收缩,血压易升高,高血压人群要注意保暖,并加强血压监测。



3

心律失常:心跳“乱了节奏”



心脏有自己的“节拍器”——窦房结。当心脏跳动失去正常节律,过快、过慢或不规则,就是心律失常。

常见类型:

· 早搏:心脏提前跳动,健康人也会偶尔出现

· 房颤:心房快速不规则颤动,易形成血栓,增加中风风险

注意:偶尔心慌不必过度焦虑,但频繁发作或伴有头晕、乏力等症状时,应及时就医。





4

心力衰竭:心脏“泵”不动了



这不是一个独立疾病,而是各种心脏病发展的严重阶段。心脏的泵血功能减退,无法满足身体需要。

典型信号:

· 左心衰竭:活动后气短、夜间阵发性呼吸困难

· 右心衰竭:下肢水肿、腹胀、食欲减退

管理要点:坚持规范治疗,限制液体摄入,每日称体重(体重骤增可能提示病情变化)。



5

心肌炎:心脏肌肉“发炎”了



多由病毒感染引起,仿佛心脏肌肉得了“感冒”。轻症可能仅感乏力,重症却可导致心力衰竭甚至猝死。

警惕信号:感冒后出现心慌、胸痛、气短等症状,应及时检查心电图和心肌酶。



6

心脏瓣膜病:心脏“阀门”失灵了



心脏有四个精巧的“单向阀”(瓣膜),确保血液单向流动。当这些阀门因风湿、退变等原因出现狭窄或关闭不全,就会影响血流。

两类问题:

· 瓣膜狭窄:阀门开不大,血流受阻

· 瓣膜关闭不全阀门关不严,血液倒流

好消息:多数瓣膜病可通过手术修复或置换,效果良好。



7

先天性心脏病:与生俱来的“结构异常”



出生时心脏结构就存在缺陷,如房间隔缺损(心房之间多了一个“洞”)。如今,绝大多数先心病可通过介入或手术治疗,患儿能正常生活、成长。

重要提示:孕期规范产检,新生儿进行心脏筛查,有助于早发现、早干预。





守护心脏健康,从这些小事做起


心血管疾病虽然复杂,但预防大有可为:

1、均衡饮食:低盐、低脂、高纤维,多吃蔬菜水果

2、规律运动:每周至少150分钟中等强度有氧运动

3、戒烟限酒:彻底戒烟,饮酒适量

4、管理体重:保持BMI在18.5-23.9之间

5、定期体检:尤其关注血压、血脂、血糖指标

6、心理健康:学会减压,保持积极心态

7、遵医嘱服药:慢性病患者切勿随意停药、改药


心脏健康不是一朝一夕的事情,而是日积月累的守护。了解这些常见心血管疾病的基本知识,不仅能帮助我们更好地预防,也能在出现相关症状时及时就医。生命中的每一次心跳都值得被认真对待,从今天起,让我们更加关爱自己的心脏吧!






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▌声明:本文为仅为健康科普,如有相关疾病,请及时去正规医疗机构就诊,谨遵医嘱

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