96 浏览明天是5月5日，第18个“世界手卫生日”。洗手这件事，你真的会吗？
我们的双手每天接触手机、门把手、电梯按钮……你知道一双没洗的手上有多少细菌吗？
数据显示：1平方厘米手掌可聚集3500-4500个细菌，每个指甲缝里甚至有近5万个。大肠杆菌、流感病毒、诺如病毒，都可能通过你的手进入身体。
很多人洗手只是沾沾水、甩两下——这不叫洗手，叫“湿了手”。
世界卫生组织推荐六步洗手法，记住口诀：内、外、夹、弓、大、立。
内：掌心相对，相互揉搓
外：手心搓手背，交换进行
夹：双手交叉，搓指缝
弓：弯曲手指，搓关节
大：握住大拇指，旋转揉搓
立：指尖并拢，搓掌心
不只“便后”要洗，以下场景也别忘：
饭前、吃零食前
咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后
接触电梯按钮、公交车扶手、快递外卖后
处理生肉、鸡蛋后
照顾病人或接触伤口前后
使用免洗洗手液，务必选择酒精含量60%以上的产品，涂抹全手揉搓至完全干燥。
⚠️注意：手上有明显污垢或油腻时，免洗洗手液效果大打折扣。能流水洗，尽量流水洗。
洗手，只需要不到一分钟。但这一分钟，可以保护家里的老人和孩子，可以防止一次腹泻或肺炎。
尤其在流感高发季节，每一次认真洗手，都是对自己和家人的守护。
5月5日世界手卫生日，让我们一起“手”护健康。
