220 浏览9月13日，央视著名主持人敬一丹因病去世，享年71岁。今年6月，她突发急性脑出血，与病魔抗争近三个月后，终究没能挺过来。
脑出血，俗称脑溢血，远比我们想象的凶险。
它占全部脑卒中的20%—30%，急性期病死率却高达30%—40%。
高血压是最主要的元凶——长期血压偏高，会让脑内小血管壁变脆变薄，一旦血压骤升，血管就可能破裂。
更值得警惕的是，脑出血并非毫无预兆。识别关键在“突发”二字。
剧烈头痛是最典型的信号。患者常形容“像被重物击中”“脑袋要炸开”，与以往任何头痛都不同，吃止痛药无效。
喷射状呕吐常伴随头痛出现，胃内容物不受控制地喷出，吐完头痛不减轻。
一侧肢体无力或麻木，突然端不住碗筷、走路往一边歪。言语异常，说话含糊、吐字不清，或听不懂别人说话。
口角歪斜，微笑时嘴巴歪向一侧。
意识改变，嗜睡、反应迟钝、叫不醒，往往提示病情较重。
还有些信号容易被忽视：
突然眩晕站不稳、眼前一过性发黑或视物重影、白天异常嗜睡、无故呛咳、频繁打哈欠。
如果身边有人突发这些症状，第一件事永远是立即拨打120。让患者平卧，头部略抬高，头偏向一侧防止呕吐物堵塞气道。
不要喂水喂药，不要随意搬动。
敬一丹的离去是一记沉重的警钟。
控制血压、戒烟限酒、规律作息、避免情绪剧烈波动——这些老生常谈，恰恰是最实在的保命之道。
别让“突然”成为永远的遗憾。
