婴儿游泳可以促进宝宝全身性大运动，全身肌肉、骨骼、关节得到锻炼，加快新陈代谢循环，促进宝宝肠胃激素分泌，改善睡眠质量，调理体质。

为什么用同样的洗发水，别人的头发看上去那么顺滑，而你的却干枯分叉？这不仅是因为遗传，洗头发和吹头发的习惯不同就很可能产生不同的结果。那怎么样的洗发、吹发方法才是正确的呢？

马上进入三伏天，高温天气常态化，热射病（重度中暑）成为高发病。急诊科王亚娟护士长表示：“高温天气如同火焰山一般，户外工作者和活动者需要警惕高温中暑，在出现头晕、恶心呕吐、昏迷等症状时，要及时降温，警惕热射病的发生。”

原来肝脏不好真的会变丑。有一种长相就叫“肝病面容”。

近日一项研究表明，下午运动更有助于改善超重或肥胖 2 型糖尿病患者的血糖水平。

进入夏季后，不少高血压患者会发现白天血压比之前低了不少，甚至不吃药也能保持白天血压正常。实际上，夏天“高血压痊愈”是个假象，自行减药、停药，对高血压患者来说是非常危险的行为。

子宫肌瘤属于良性肿瘤，多发于30-50岁女性，大多患者无自觉症状，多通过体检发现自己患有子宫肌瘤。部分患者可能出现月经异常、腹部肿块、白带增多、下腹坠胀等表现。

2023年6月20日，郑州西区中医院党支部与翡翠华庭党支部与共同签订了共驻共建协议。此次，双方签订共驻共建可以充分调动双方党组织抓党建工作积极性，共同推进社区党建，共创社区精神文明建设。

天气越来越热，很多朋友已经迫不及待打开空调降温了，但正因如此，“空调病”也随之而来，生活中有很多朋友因为长时间吹空调，而导致呼吸系统出现了感染，病情危急住进了重症监护室（ICU）。

相比肺癌、肝癌等，一般人对胰腺癌都比较陌生。但它有一个让人闻风丧胆的“外号”——“癌中之王”。

咳咳咳、虚弱乏力、反应迟钝……很多人“阳康”后，身体还会有一些症状持续存在。到底哪些症状出现最多？又该如何缓解呢？

晨起、睡前有哪些减寿习惯和长寿习惯？一起来了解一下吧！

正值端午节来临之际，郑州西区中医院（河南省中医院西院区）于6月17日开展《我端真情 囊午爱意》主题活动，科普科学坐月子的相关知识，让准妈妈和宝贝们一起享受欢乐时光，感受浓厚文化节日。

每个人的耳朵里都藏着不少耳屎，很多人喜欢把它们去除干净，不管有事没事，就拿小拇指挠一挠，或者用棉签、发卡、挖耳勺掏一掏。但耳屎有必要掏吗？耳朵痒是需要掏了吗？掏耳屎的正确方式是啥？

6月16日，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）糖尿病健康系列讲座第五期在会议室如期举行，在梧桐办事处组织下，辖区一百七十余名居民参加讲座，副院长李全忠教授为居民科普如何通过运动降血糖知识。

公安干警作为人民的“守护者”，常年承受着巨大的工作强度。为普及心脑血管疾病防治知识，助力公安干警提高健康意识，6月15日郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）心脑血管科走进郑州市公安局高新分局开展“心脑血管健康”专题知识讲座。

鼻屎真的像我们想象的那么脏吗？经常挖鼻屎真的会让鼻孔变大吗？今天我们一起探索吧！

糖尿病管理的四大法宝分别为饮食管理、适量运动、病情监测、及时就医。在日常生活中，糖尿病患者大多会特别注意饮食管理，往往会忽略运动对血糖波动的影响。

人的一生中有三分之一的时间，都在睡眠中度过，睡眠也是我们保持身体健康的一个重要途径。有人说：“睡得好能延年益寿，而睡不好会折寿。”事实真是这样吗？