常言道，人活百岁，不同的人有不同的“精彩”。是选择唱曲跳舞？还是行动不便，疾病缠身？是选择吃好睡好？还是食不下咽，夜不能寐？老年人自身免疫力较低，重视健康问题对于老年人尤为重要！具体应该注意些什么呢？我们一起来看看吧~ 01积极认识老龄化和衰老 老年人要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，对于