寒冷的冬天总觉得手脚冰冷，晚上泡泡脚不仅解乏还很暖身，但你知道吗？泡脚也有禁忌，很多人只想着泡脚而忽略了这些细节.....

2023年已经过去，迎来了2024年，身体健康最重要。冬季低温严寒，易引发多种疾病，最容易引起脆弱人群心脑血管疾病和感冒，而对于有腰椎疾患和曾经做过腰椎手术的人群，最怕风寒，若没有做好防护措施，会明显感觉腰部不适，这个时候更要特别注意对腰部的保护，抵御寒气入侵，防止引发或者加重病情。

郑州西区中医院（河南省中医院西区医院），以方便患者就医为理念，实行全年无假日门诊，为广大患者提供与平时同质化的诊疗服务，解决广大患者节假日到院找专家就医需求。

“民有所呼，我有所应”，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）一切以人民健康需要为中心，聚焦百姓急难愁盼问题。建院以来，实施系列便民惠民措施，从多层面、多角度改善医疗服务质量，配备爱心服务车队和医护人员为辖区内行动不便、独居老人提供上门就医服务，着力打造有温度、有高度的家门口好医院。

12月19日，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）急救专家走进花语社区为社区志愿服务者培训急救知识，提升在紧急情况下的自救和互救能力。

12月22日将迎来了冬至节气。中医有“春生夏长，秋收冬藏”的说法，认为一年中冬天阳气潜藏、阴气盛极，万物活动趋向休止，正是保养精神、收藏精气的好时机。

医务人员扎实的理论基础是保障医疗安全，保证医疗质量的重要基石。为进一步提高临床医师的业务素质，提升医疗服务的安全性和有效性，按照年初制定的临床医师三基三严培训和考试考核的计划，12月20日下午，在医务部的组织下，医院举办了2023年下半年临床医师“三基”考试考核。

从2024年1月1日起,医院组织爱心服务车队免费接送患者,并实施“减免门诊挂号费”就医惠民举措

为充分发挥护士长的引领作用，提高护理质量，保障护理安全，更好地为患者提供优质护理服务，我院护理部狠抓护士长能力和素质的提升。在前期培训和训练的基础上，2023年12月15日由护理部组织临床科室护士长进行吸痰操作技术考核，主管护理副院长、护理部主任冯素萍、护理部副主任王亚娟和本项目操作培训师马蒙蒙护士长监考。

郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）传承中医文化，秉承初心，践行使命，推出中医针灸健康惠民活动，赋能百姓健康

因天气原因，原定于2023年12月15日（本周五）在郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）举行的第29期健康系列讲座活动临时取消，具体时间将会在郑州西区中医院官方微信公众号上另行通知，给大家带来不便敬请谅解。

郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）中西医结合科主任中医世家周太民提醒，寒潮天气，注意头、颈、腹、膝、脚等部位的保暖，头为诸阳之会，要避免风寒；颈部受寒会导致寒邪袭肺，从而引发外感、咳嗽。

2023年12月8日—12月30日，婴幼儿水育乐园开启健康福利活动

“三九补一冬，来年无病痛”，冬至是二十四节气中最冷的节气，即“冬病冬治”、“三九贴”的开始

冬季气候寒冷，阴盛阳衰，人体的阳气也相对衰弱，此时圈友们的免疫力很容易下降，免疫力低下不仅容易产生，疲倦、精神差、衰老，还容易生病，发生各类感染，甚至增加肿瘤发生的几率！怎样才能提高自己的免疫力呢？

11月21日、23日、25日和26日，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）内科、外科、妇产科、疼痛科、康复科等科室专家组成的义诊团队走进金桂、祝福红城、万科城采薇苑、瑞祥苑社区为居民健康义诊，以行动普及健康，引导公众健康理念。

“健康”是幸福生活最重要的指标，幸福生活是病有所医、病有良医的安心与笃定，是“治好病、少花钱、服务好、环境优、效率高”，不断增强人民群众的获得感、幸福感、安全感的体现。

冬季来临，天气转凉11月14日，内科、外科、妇产科、疼痛科、康复科等专家走进社区开展“名医专家进社区爱心巡诊义诊”活动，为居民健康义诊，呼吸科专家为居民普及健康知识。

11月17日上午第二十五期健康系列讲座活动在郑州西区中医院四楼会议室如期举行，我院副院长糖尿专家李全忠教授围绕世界糖尿病日的意义，凭借其丰富的专业知识和实践经验，以深入浅出的方式，对糖尿病的病因、症状、预防和治疗进行了全面的讲解。重点介绍了糖尿病与生活方式、饮食习惯、运动以及心理健康之间的紧密关系。

“没有全民健康，就没有全民小康”，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）围绕方便居民就医、优化服务提供、简化就医流程、改善服务体验，在医疗服务和健康服务方面采取多项措施，多维度、零死角为患者提供全方位、优质诊疗服务。