生完宝宝后，医生护士都会叮嘱产妇要尽快排气，防止肠粘连。剖宫产术后由于肠蠕动减弱，妈妈们会出现腹胀的情况。通常需要经过24～48小时，肠道功能才会逐渐恢复。

“白天要盯着电脑工作，晚上回家想玩会儿手机放松一下”，长时间盯电子屏幕，你的眼睛还好吗？哪些方法可有效护眼？近视防治要注意什么？这些内容，快快收藏！

夏季天气炎热，人体代谢旺盛，出汗多、消耗大，最容易消耗和损伤，心气心血出现困倦、气短、口干、头晕、心慌、虚汗等症状

立夏已过，各地气温开始有明显的升高，紫外线也随之增强，许多人都开始注意防晒，但是除了遮阳，在饮食方面也要注意，有些食物吃了之后，不仅让人容易被晒黑，甚至会引发皮炎

大豆及其制品是我国传统的健康食品，不同的人群对大豆及其制品的摄入需求是不同的。不过，有人说大豆含有异黄酮，男性不宜多吃，到底是不是这样呢？摄入大豆异黄酮会发胖吗？吃大豆会导致儿童性早熟吗？如何科学摄入大豆及其制品呢？

洗发水是用“无硅油”的还是“有硅油”的？应该怎么选？哪一种对头发好？答案看这里！

从精致诱人的蛋糕甜点到香甜可口的冰淇淋，从被称为“肥宅快乐水”的可乐到现代人“用来续命”的奶茶，现代生活中，糖，成就了美味的甜食。各种“添加糖”正通过商店货架上琳琅满目的食品，成功入侵人们的生活。糖融化在饮料、食物中消失于无形，往往使人产生“我没有摄入太多糖”的错觉。即使不爱吃甜食，我们平时吃的猪肉脯、牛肉干、薯片等零食中，几乎都含有添加糖，虽然吃不出甜味，是因为甜味被更重要的盐和其他添加剂掩盖。

夏天是“水果星人”喜爱的季节，不少香甜可口的人气水果正当季，而今年的水果行情却让人喜忧参半，有的已经实现“水果自由”，有的只能降低预期，“能吃到就不错了”，无论吃多还是吃少，吃得健康才重要，和我们一起解锁“水果自由”的正确打开方式