从精致诱人的蛋糕甜点到香甜可口的冰淇淋，从被称为“肥宅快乐水”的可乐到现代人“用来续命”的奶茶，现代生活中，糖，成就了美味的甜食。各种“添加糖”正通过商店货架上琳琅满目的食品，成功入侵人们的生活。糖融化在饮料、食物中消失于无形，往往使人产生“我没有摄入太多糖”的错觉。即使不爱吃甜食，我们平时吃的猪肉脯、牛肉干、薯片等零食中，几乎都含有添加糖，虽然吃不出甜味，是因为甜味被更重要的盐和其他添加剂掩盖。

夏天是“水果星人”喜爱的季节，不少香甜可口的人气水果正当季，而今年的水果行情却让人喜忧参半，有的已经实现“水果自由”，有的只能降低预期，“能吃到就不错了”，无论吃多还是吃少，吃得健康才重要，和我们一起解锁“水果自由”的正确打开方式

芒果的气味主要来自于其中的挥发性成分。研究发现，芒果中有超过270种挥发性物质，不同的挥发性物质可以让芒果拥有不同的风味，其中最主要的是酯类和萜类物质。酯类物质会赋予某些芒果类似于桃子的气味；萜类物质则会令芒果果实带有一种类似于紫罗兰花的香味。并且，成熟度越高的芒果，香味越浓郁。

你一定也有这样的困惑，为啥脸上花那么多rmb，皮肤还不如pp？或者，有没有一种可能，脸，真的没必要花那么多功夫？全国护肤日快到啦，一起探讨下咋样正确护肤

久坐伤身的道理人人都懂，坐多长时间算久坐？久坐有哪些危害？

医生表示：通过观察长寿老人，发现有两个重要指标，很能反映一个人的健康程度，一起来看看吧！

小满节气，我国北方麦类渐渐成熟，籽粒开始越来越饱满，所以叫小满。小满过后，温度升高、雨量增加。此时，养生方面需要注意调理作息时间，适量运动。

吃完饭后总犯困，是疾病征兆吗？对多数人来说，吃饱犯困是正常的生理现象，因为进食后血糖水平、激素水平、神经调节机制会发生一系列变化。存在饭后犯困的情况，可以先调整饮食，减少精制碳水，多吃蔬果、粗粮，看能否缓解。

肝脏应该算是很“隐忍”的器官了，所以肝病往往发现就是中晚期，远离伤肝食物和行为，及早发现肝病征兆，才是护肝“王道”！

腋窝摸到一颗小疙瘩，不痛不痒，最后竟是癌！

随着天气转暖，红火蚁进入活跃期。红火蚁体色鲜艳红亮，是一种外来入侵害虫。红火蚁对入侵地区的农林业生产、人身健康、生态系统等均构成严重威胁，曾被称为“地表最强入侵害虫”。

你是否有长期反复咳嗽，或在特定环境下会突然出现鼻痒，胸闷、喘息等症状？小心！这可能是哮喘的信号！