健康讲堂-健康讲堂_第45页

睡眠是人体必不可少的生理需要，有助于身体和大脑恢复和修复。睡眠问题是现代人面临的一个普遍问题，其中反复做梦可能是其中之一。

2023-03-21

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春分一到，阳气渐升，和阴气正好相等。中医讲究平和，太过和不及都不好，此时养生最重要的一点也是保持人体的阴阳平衡，重点要讲求“平和”，以和为贵，以平为期。

2023-03-20

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能吃不一定是“福”，也有可能是“病”，有些疾病的症状恰恰是“胃口好”。

2023-08-26

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每到换季的时候，身边总有那么几个咳嗽不停的人。白天咳、晚上咳、说话多了咳、久不说话也咳，怎么咳也咳不干净，严重的甚至会咳血……如果你是这种情况，那就要小心了，可能是得了支气管扩张！

2023-08-26

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那么你可曾想过，明明大家越来越关注健康，为什么得癌症的人还是越来越多？到底哪些因素会诱发癌症呢？

2023-08-26

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一旦心血管出问题，突发严重心肌梗死会直接夺去生命。那么，普通人生活中该如何判断心血管是否健康？

2023-08-26

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为什么很多病到医院需要先验血？抽血能查出哪些疾病呢？

2023-08-26

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生活中你是否遇到过这样的情况：忙碌一整天，反应明显变慢、记性也不好，想说的话一被打断就忘了。这很可能是大脑疲劳。

2023-08-26

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小心，皮肤瘙痒可能是血糖失控的表现。

2023-08-26

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你知道吗？耳朵虽然只是一个小器官，但却有着大作用，不仅“负责”听觉，还有平衡和定位的功能。但是，掏耳朵这样看似随意的动作，可能会让耳朵很受伤。

2023-08-26

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如果把人体比作一个国家，那么血管就是连接各大省市的道路网络。当中，有4条从心脏通往脑部的主干通道——双侧颈动脉和椎动脉，被誉为“大脑生命线”。

2023-08-26

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不少人都非常重视自己的健康，走路锻炼、晨起一杯水、喝茶养生，听起来好像确实挺健康。但你们知道吗？这5个“好习惯”坚持下去，你的身体可能越来越差，一起来学习~

2023-08-26

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