“更年期综合征”现在西医称为围绝经期综合征，也就是大家熟知的“更年期”。中医称为绝经前后诸证，是指女性在绝经前后，出现烘热汗出、心烦易怒、忧郁多疑、心悸失眠、头晕目眩、腰背酸楚、手足心热、皮肤蚁走感，伴或不伴月经紊乱等一系列不适的身心症状。很多女性往往谈“更”色变，对待更年期更是像瘟神一样唯恐躲之不及。更年期症状更年期综合征多发生于45～55

老人们常说春捂秋冻现在春天来了气温回升那到底怎么捂呢？春季中自然界气温处于上升阶段不仅昼夜温差大日间早晚温差亦不小当天气预报预告昼夜温差超过7-10℃时就该小心防寒了适当增减衣物春季穿衣应注意“下厚上薄”便于随时穿脱的衣着当温度在8℃之内就需要捂一捂了当气温持续保持在15℃以上且相对稳定时个人身体已能适应后就可以不“捂”了降温时增加的衣物在气温回

2月27日，网络上传来噩耗，知名网红唐痘痘去世了，年仅27岁。唐痘痘在网上有较高知名度，平时拍摄一些和爷爷奶奶生活视频，目前在某短视频平台上的粉丝数已经过百万。之前在唐痘痘拍摄的内容中，就提到了自己发烧。好友大鹏回应：因为急性胰腺炎走的，总发烧没当回事，最后出现了心脏疾病的并发症。救护车来了的时候，人已经没了！才27岁的年轻生命多么令人痛心！！捕

暖日晴风初破冻，柳眼梅腮，已觉春心动。春回大地，万物复苏，这是一个美好的开端。你的身体准备好了吗？如何顺应天气变化调理身体，为新的一年打好基础？记住下面五个关键词，来把身体“唤醒”。关键词一：养肝人就像树一样，春天树要发芽了，它所有的营养从根部向枝干调动，它的力量是从内部向外走的。人也一样，春天来时，气血从内向外走，主要功能在肝。1. 少

- 3 -身体的不适和病症，是内心的呼喊和求救信号千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层巨大的疮口。我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”，这正是情绪在作祟。生气让人感觉失控，身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子；焦虑让人的身体进入到空铁壶干烧的状态，一点点消磨掉人的心力；压力让人沮丧，像一只看不见的手，捂住了人的鼻子，看得见五指透过灰色的

有一位医学心理专家认为——世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。为什么呢？来看看他的感悟吧：偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感到意外。她的家庭关系一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。- 1 -我们一直低估了身体的智慧，人体里有着一套精密的免疫系统我这里说的免

草长莺飞的春天是万物生长的季节天人相应人体与自然界有着同样的生长规律春季是儿童身高增长最快的季节正确测量身高：如果出现以下情况家长们需要注意这是孩子生长缓慢的提示：1、 儿童生长速度3岁前小于7厘米每年。2、 3岁到青春期小于5厘米每年3、 青春期小于6厘米每年影响长高的因素1、遗传因素占60%-70%2、营养失衡应少吃零食、油炸食品，切忌强制进食，骂而食之，打而

2月28日国际罕见病日2022年2月28日，今天是国际罕见病日，医学上界定患病人数占总人口的0.65‰～1‰之间的疾病或病变为罕见病，在中国庞大的人口基数下有千万级别的患者并且以每年至少20万人的速度在增长，罕见病在中国并不“罕见”。01认识罕见病月亮孩子，血友病，蝴蝶宝宝这些看起来很可爱的名字偶尔会出现在我们的视线中，但在这些可爱的名字背后却会给我们带来巨大的

近日一网红因掰手指上了热搜原因是他为了听见“咔”的一声响竟然把手指掰骨折了！但其实很多人都有掰手指的习惯掰手指响的那一下究竟是什么呢？掰指头关节响主要是关节囊内的气体摩擦产生的响声关节运动过程当中手指的关节囊的容积会发生改变如果掰手指时关节容积突破了限制里面的气体受到挤压就会产生响声也被称为“弹响”什么是关节弹响？1、生理性的关节弹响关节

不少膝关节炎患者在劳累后发现膝关节肿胀、积液到底能不能抽呢？抽完就不会复发了吗？关节滑液是什么？正常的膝关节滑膜分布关节周围与关节腔相通滑膜细胞分泌润滑液颜色为淡黄色或无色清晰透明，粘稠度很高起着润滑关节和营养软骨的作用正常情况下关节腔只有少量关节滑液低于4mL膝关节运动所产生的热能也依靠滑膜液体和血液循环来散发当受到创伤、骨质增生细菌感染、

慢性胆囊炎你了解多少？慢性胆囊炎是胆囊持续的、反复发作的慢性炎症过程，主要表现为右上腹钝痛或不适感，有时疼痛可放射至右后背部；消化道症状主要表现为恶心、厌食油腻、打嗝、泛酸、腹胀、胃热等；可因进食油腻刺激食物而诱发或加重。它的症状可轻可重，大部分虽然为轻症但病情反复，会影响人的情志，那么很多人会觉得有胆囊炎把它切了不就好了，其实非然，下面

HOLIDAYIS COMING胰路平安WINTER VACATION节后护胰应该注意什么？虎年已经来临过节期间亲朋好友欢聚一堂难免会大吃大喝在开心大吃及开怀畅饮之余谨防急性胰腺炎上身01节后护胰急性胰腺炎有这么厉害吗？答案是肯定的。胰腺是“隐居”在人体左上腹部深处一个不太显眼的器官，胰腺分泌的胰液中的消化酶在食物消化过程中发挥着主导作用。当人们摄入高脂肪食物时，胰液就会大量分泌，