1. 最常见：眼表有“异物”或过敏
- 粉尘、睫毛、沙粒进入眼内，孩子会通过揉眼试图“弄出来”，但越揉越容易划伤角膜，加重不适；
- 春季花粉、尘螨、宠物毛屑，夏季空调尘，都可能引发过敏性结膜炎——揉眼时会把过敏原揉得更深，还会让眼部分泌物增多（白/透明黏液），孩子常揉完喊“眼睛痒”。
2. 别忽视：视力问题的“早期信号”
如果孩子揉眼时总眯着眼睛、歪头看东西，或揉完后说“看不清绘本上的字”，可能是近视、散光的早期表现——看不清时，孩子会下意识揉眼，试图通过“按压眼球”短暂调节视力，这种情况在3-6岁学前期尤其容易被忽略。
3. 需警惕：感染性眼病的“危险信号”
如果揉眼后，孩子眼睛发红、有黄色脓性分泌物（粘住睫毛），甚至伴随流泪、怕光，可能是细菌性结膜炎（俗称“红眼病”）；若眼白有“小红点”（结膜下出血），可能是揉眼时用力过猛，导致毛细血管破裂，虽多可自愈，但需避免二次揉眼加重。
家长该做：3步正确处理，比“制止揉眼”更有用
1. 先“清洁”：若怀疑有异物，用生理盐水（儿童专用）轻轻冲洗眼表，或用干净棉签蘸水，从内眼角向外轻擦，避免直接用手抠；
2. 再“观察”：记录揉眼的时间（比如晨起/外出后）、伴随症状（痒/红/分泌物），就医时能帮医生快速判断原因；
3. 别“硬止”：孩子揉眼是因为“不舒服”，硬拉小手会让他更焦虑，可通过递玩具、讲绘本转移注意力，同时及时带娃到儿童眼科检查（建议每年1次视力筛查，3岁起建立视力档案）。
孩子不会“无理由”揉眼，每一次揉眼都是身体的“小提醒”——别等小问题拖成大麻烦，早观察、早排查，才是对孩子视力和眼健康最好的保护。
