13 浏览老话说：“生姜贴脐，寿与天齐。”话虽夸张，道理却不虚。
生姜性温味辛，能发汗驱寒、温中止呕；肚脐——中医称“神阙”，是元神门户，能调脾胃、回阳救逆。二者相遇，温通之力直达下焦，许多小毛病悄悄缓解。
改善肠胃，缓解腹胀腹泻
受寒后肚子咕咕叫、大便稀溏，或小儿肠胃着凉（请在医师指导下使用），生姜贴脐可理顺肠气，温和稳妥。
驱寒暖身，改善怕冷体质
冬天手脚冰凉、经期腹痛，是阳气不足、寒凝血瘀。生姜温性能补足下焦阳气，坚持用，身体慢慢暖起来。
安神助眠，缓解焦虑失眠
睡前贴一片，温热感安抚神经。适合“脑子不累、身体紧张”的失眠，帮身体彻底放松。
缓解晕车，镇定止吐
生姜含姜酮等成分，是天然止呕剂。出门前贴脐，晕车晕船的恶心感明显减轻。
生姜汁：化痰止呕。鲜姜捣汁，每次5-10滴温水送服，适合恶心呕吐、咳嗽痰多。
生姜皮：利水消肿。姜皮性凉，配冬瓜皮煮水，适合小便不畅、轻度水肿，不伤阴。
煨姜：调理脾胃。草纸裹姜煨熟，温而不燥，适合脾胃不和、腹胀恶心。
姜茶：驱寒暖胃。姜片加红枣或红糖冲泡，淋雨受寒、胃里泛冷时趁热喝，汗出寒散
阴虚体质者：手脚心热、口干舌燥，生姜温燥易耗伤津液，越用越干。
肝炎患者：姜性温助热，加重肝火，不利于炎症恢复。
胃热口臭、肠热便秘者：口臭多因胃热，便秘常由肠热，再用生姜如“火上浇油”。
