1194 浏览手脚屁股冰凉一般是受凉、阳虚、血虚等原因导致。患者需要根据具体病因采取对症治疗。
1、受凉
如果患者不注意保暖，而外界气温较低，长期受凉会使得人体血液较多地分布在重要的器官如心、脑、肾等，而末梢血管的血液分布较少，因此出现手脚和皮肤冰凉的情况。此类患者要注意防寒保暖，应根据天气增减衣物。还可通过饮食进行调理，在日常生活中多吃热性食物，例如牛肉、羊肉或者是桂圆等。
2、阳虚
阳虚是中医的诊断名词，一般是指机体阳气虚衰，主要临床表现为月经紊乱、疲倦乏力以及四肢、屁股发凉等。阳虚的出现与季节变换存在一定的关系。冬天天气寒冷，人体热量消耗加大，在中医的角度即阳气发散更快，容易诱发阳虚症状。阳虚的主要调理方法为食补，患者平时应避免生冷寒凉食物，以温性食物为主，例如大豆、牛奶以及鱼肉等。同时，患者还可适当地进行运动，例如慢跑、瑜伽等，以提振机体的阳气。
3、血虚
血虚通常是指气血虚弱，是体内血液不足，肢体脏腑百脉失于濡养而出现的全身性衰弱证候的总称。这一情况根据季节不同症状也会有所差别，夏日时患者可出现面色苍白、头晕头痛等症状，而冬日时患者还会出现手脚、屁股、全身冰凉以及怕冷等症状。血虚的调理方式有两种，一种是饮食调理，一种是中药调理。饮食调理适用于轻度血虚的患者，可给予一些补血补气的食物，如桂圆、红枣以及猪肝等。若患者血虚的情况比较严重，就需要根据医嘱服用中成药来调理，如阿胶口服液、驴胶补血口服液等。
