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桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
好发人群
30~50岁女性
女多于男(约6:1)
洗衣、抱小孩等
家务劳动者
手工操作者等
常见症状
手腕和大拇指周围
反复疼痛
到后期自我感觉
拇指和腕关节
无法正常发力及僵硬
如何判断是否有
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎呢？
握拳尺偏试验
进行准确的诊断
主要治疗方法
局部制动
1. 急性疼痛24小时内可冰敷于疼痛部位，减轻疼痛；
2. 利用针灸、超短波、体外冲击波、微波、蜡疗热敷、肌内效贴等物理因子的治疗。
3. 局部制动:尽量避免手部活动，如洗衣、拧毛巾等。
4. 手术疗法:反复发作而非手术疗法无效者，可做手术切开狭窄的腱鞘和松解粘连，术后早期行功能锻炼。
冲击波治疗
预防方法
1.注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。
2.提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。
3.连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，有条件者可用热水泡手。
4.注意手部的防寒保暖。
5.手腕关节做360度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。
美编：王婉琳
主编：宋雨
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