测血糖是糖友检测病情的关键环节之一，也是糖友要掌握的必修课。有的糖友天天测但数据结果还是不准确，血糖需要每天测吗？空腹、餐后哪个更准备？一天中哪个时间监测血糖更合适？2月2日（本周五）上午9:00糖尿病专家李全忠教授将在官方视频号直播分享“血糖监测的黄金时机”，帮助广大糖友正确的监测血糖，有效控制病情。

裤子提得过高，会影响脾胃健康吗？裤子穿得过低，会不会受凉呢？

为不断满足人民群众日益增长的美好生活需求，创造就医便利条件，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）一切以人民健康需要为中心，开展“名中医专家进社区健康讲座义诊”活动。1月23日、24、26日、27日，郑州西区中医内科专家走进冬青、盛世社区为居民送健康，讲解消化及血压知识，赋能居民平安过冬。

1月15日—19日，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）心血管老年病科田丰主任、周跃武主任、李平医生、内分泌呼吸科刘广斌主任、儿科瞿亚丽医生、急诊科王亚娟护士长走进睿智、金梭、悦棠、瓦屋里、大正水晶社区，为居民分享儿童常见病处理及冬季心脑血管防护知识。

保障群众健康，增进民生福祉，既是人民所盼，亦是发展之基。郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）心系百姓健康，践行社会公益，聚焦高质量发展、创新实干的思路，倾力打造《健康科普·名医谈》直播间，积极推动构建大卫生、大健康格局。

面对无法治愈的终身性疾病，糖友如何治疗和控制血糖，延迟并发症的发生？糖尿病高危人群如何延缓发病时间？1月19日（本周五）糖尿病专家李全忠教授直播分享糖尿病治疗与管理，为血糖问题排忧解难，守护人们健康。

众所周知，经常在外面吃饭不健康，但“不健康”到什么程度？一项研究发现，与几乎不在外就餐的人相比，每天≥2顿在外就餐，全因死亡率增加49%，心血管疾病死亡率增加18%，癌症死亡率增加67%。

原定于1月12日（本周五）上午9：00糖尿病专家李全忠教授健康直播活动，由于李全忠教授外出会议，本周直播将暂停，直播时间顺延至1月19日（下周五）上午9：00，带来的不便，敬请谅解。同时感谢您一直以来对“郑州西区中医院”微信视频号糖尿病专家李全忠教授直播的关注和支持，您的关注与参与，是我们一直坚持下去的动力，期待与您在直播间相聚。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，心脑血管疾病的风险也随之增加。在这个时期，我们需要注意保护心脑血管健康。

随着现代科技的迅猛发展和人们对健康的日益关注，中医正成为越来越多人追求健康的选择，传统中医也在不断创新与进化，“智慧中医”的理念也应运而生。

2024年1月3日—5日，郑州西区中医院胸痛专家、心血管老年病科主任田丰、治未病中心（疼痛科）主任罗丹、儿科袁松坡医生同医务人员走进高新区紫薇、新芒果社区、洼刘社区开展“专家进社区健康知识讲座”活动，为居民送去健康知识，并为现场居民爱心义诊。

在假期期间过度放纵的糖友，节后要如何控制血糖呢？临界血糖值的朋友，又要如何防止糖尿病的发生？1月5日（本周五）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授直播分享血糖控制与管理，用心用情守护健康之门。

2023年已经过去，迎来了2024年，身体健康最重要。冬季低温严寒，易引发多种疾病，最容易引起脆弱人群心脑血管疾病和感冒，而对于有腰椎疾患和曾经做过腰椎手术的人群，最怕风寒，若没有做好防护措施，会明显感觉腰部不适，这个时候更要特别注意对腰部的保护，抵御寒气入侵，防止引发或者加重病情。

郑州西区中医院（河南省中医院西区医院），以方便患者就医为理念，实行全年无假日门诊，为广大患者提供与平时同质化的诊疗服务，解决广大患者节假日到院找专家就医需求。

“民有所呼，我有所应”，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）一切以人民健康需要为中心，聚焦百姓急难愁盼问题。建院以来，实施系列便民惠民措施，从多层面、多角度改善医疗服务质量，配备爱心服务车队和医护人员为辖区内行动不便、独居老人提供上门就医服务，着力打造有温度、有高度的家门口好医院。

12月22日（本周五）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授将以直播的形式为大家分享糖尿病知识

坐姿时总是不自觉跷二郎腿，不仅可以随意调整重心，坐着更舒适，而且还能有效缓解足底肌肉的紧张，使肌肉得到短暂的放松，看似坐着舒服了，但是如果长期跷二郎腿，来看一下会带来哪些不良后果

郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）传承中医文化，秉承初心，践行使命，推出中医针灸健康惠民活动，赋能百姓健康

冬日的夜晚，夜幕似巨大翅翼笼罩，寒风瑟瑟，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）大楼霓虹灯闪着柔和的光，显得一片宁静祥和。一声急促的电话铃响打破妇产科的宁静，值班的所有人员进入备战状态。

因天气原因，原定于2023年12月15日（本周五）在郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）举行的第29期健康系列讲座活动临时取消，具体时间将会在郑州西区中医院官方微信公众号上另行通知，给大家带来不便敬请谅解。