即将迎来第114个“三八”国际妇女节，值此节日到来之际，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）即日起至3月31日，开展“女性健康关爱月惠民活动”，赋能广大女性健康生活

3月1日上午，伴随春日的微风，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）第29期健康系列讲座在四楼会议室开讲，也是“开年第一讲”，高新区辖区200余居民积极参与。

国粹留香，中华瑰宝。郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）不忘初心，传承文化，弘扬国粹之美，2024年3月3日（本周日）起，开展“听党话、感党恩、跟党走，豫畅健康声，中医院有戏”惠民活动。

过去的30年里，摄入能量的增加和久坐不动的生活方式，打破了人们能量摄入和消耗的平衡，致使体重过重。对于预防心血管疾病来说，让能量摄入和消耗达到平衡、保持合理的体重是个重要手段。

胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新，春回大地，万象更新，迎来了充满希望和活力的一年，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）一如既往地为健康保驾护航，继续践行公益郑西、责任郑西的使命和担当，开展健康系列讲座惠民活动，由专家、名中医等共同组成的健康管理团队，每周五在四楼会议举行知识讲座，在专家的引领下，共筑健康未来，迎接美好生活！

享受美食、走亲访友，外出旅行必不可少，各种活动离不开“吃”，这份健康饮食指南请收好！

为满足广大百姓节假日就医需求，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）一切以人民健康需要为中心，实行全年无假日门诊，为广大市民提供便捷优质的医疗服务。春节期间，医院门诊正常应诊，急诊24小时开诊，专家守护，全力以赴为健康保驾护航

你家的厨房里除了可口的一日三餐，可能还潜伏着“健康杀手”，而且不止一个！轻则损失营养、滋生细菌，重则中毒、致癌

为了迎接春节的到来，不少圈友陆续开始备年货了，有圈友留言问，“网红营养品真的好吗”，“挑选营养品时该注意哪些呢？”

近日全国各地学生迎来了寒假假期，假期期间不少家长为孩子准备积食、助消化的药物，有的家长还担心假期期间放纵发福起来，专家建议假期这样吃

测血糖是糖友检测病情的关键环节之一，也是糖友要掌握的必修课。有的糖友天天测但数据结果还是不准确，血糖需要每天测吗？空腹、餐后哪个更准备？一天中哪个时间监测血糖更合适？2月2日（本周五）上午9:00糖尿病专家李全忠教授将在官方视频号直播分享“血糖监测的黄金时机”，帮助广大糖友正确的监测血糖，有效控制病情。

裤子提得过高，会影响脾胃健康吗？裤子穿得过低，会不会受凉呢？

为不断满足人民群众日益增长的美好生活需求，创造就医便利条件，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）一切以人民健康需要为中心，开展“名中医专家进社区健康讲座义诊”活动。1月23日、24、26日、27日，郑州西区中医内科专家走进冬青、盛世社区为居民送健康，讲解消化及血压知识，赋能居民平安过冬。

1月15日—19日，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）心血管老年病科田丰主任、周跃武主任、李平医生、内分泌呼吸科刘广斌主任、儿科瞿亚丽医生、急诊科王亚娟护士长走进睿智、金梭、悦棠、瓦屋里、大正水晶社区，为居民分享儿童常见病处理及冬季心脑血管防护知识。

保障群众健康，增进民生福祉，既是人民所盼，亦是发展之基。郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）心系百姓健康，践行社会公益，聚焦高质量发展、创新实干的思路，倾力打造《健康科普·名医谈》直播间，积极推动构建大卫生、大健康格局。

面对无法治愈的终身性疾病，糖友如何治疗和控制血糖，延迟并发症的发生？糖尿病高危人群如何延缓发病时间？1月19日（本周五）糖尿病专家李全忠教授直播分享糖尿病治疗与管理，为血糖问题排忧解难，守护人们健康。

众所周知，经常在外面吃饭不健康，但“不健康”到什么程度？一项研究发现，与几乎不在外就餐的人相比，每天≥2顿在外就餐，全因死亡率增加49%，心血管疾病死亡率增加18%，癌症死亡率增加67%。

原定于1月12日（本周五）上午9：00糖尿病专家李全忠教授健康直播活动，由于李全忠教授外出会议，本周直播将暂停，直播时间顺延至1月19日（下周五）上午9：00，带来的不便，敬请谅解。同时感谢您一直以来对“郑州西区中医院”微信视频号糖尿病专家李全忠教授直播的关注和支持，您的关注与参与，是我们一直坚持下去的动力，期待与您在直播间相聚。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，心脑血管疾病的风险也随之增加。在这个时期，我们需要注意保护心脑血管健康。

随着现代科技的迅猛发展和人们对健康的日益关注，中医正成为越来越多人追求健康的选择，传统中医也在不断创新与进化，“智慧中医”的理念也应运而生。