本周五（3月29日）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授、骨科专家燕冰主任分别以《糖尿病健康饮食》《说说下腰痛吧》为题，解答糖友健康饮食管理及腰疼的治疗问题，提升健康素养，赋能健康生活。

足称为人的“第二心脏”，是人体主要的承重部位，但因其发病缓慢、隐密的特点，易被忽视，为提高百姓足部健康水平，推动足踝外科事业发展，3月25日，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）举办“足踝疾病·拇外翻”健康日活动，为辖区及周边居民免费筛查足踝疾病，助力百姓高质量生活。

大地春回，万物复苏。郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）坚持“一切以人民健康需要为中心”，不断为百姓在家门口看病就医创造便利条件，不断满足人民群众日益增长的美好生活需要，积极践行公益，开展“专家进社区系列义诊”活动。

3月22日上午，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）第32期健康系列讲座在四楼会议室如期举行，我院副院长糖尿病专家李全忠、疼痛科主任罗丹分别以中西医理念为大家分享糖尿病健康饮食和带状疱疹治疗和预防知识。辖区200余名居民参加，将健康知识带到百姓身边，赋能百姓健康生活。

“感党恩、听党话、跟党走，豫唱新声，中医院有戏”第四期系列公益活动本周日（3月24日）下午14:30精彩上演，赋能丰富百姓精神文化需求，助力健康生活。

本周五（3月22日）上午9:00在四楼会议室将举行第32期健康系列讲座，糖尿病专家李全忠教授、疼痛专家罗丹主任现场分享糖尿病健康饮食管理、带状疱疹的中医诊断及治疗，提升健康知识，赋能大众健康。

郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）名医直播间以“健康科普·名医谈”为题，发挥专业的团队优势，定期请内科、外科、中医科、妇产科、急救等各专业学科带头人、省级名医、中医临床专家与百姓线上交流，可通过直播平台，不出家门与专家面对面进行零距离沟通。

为提升公众素养，郑州西区中医院2023年5月以来，每周五上午组织院内专家开展健康讲座，为辖区居民普及健康知识，提供量血压、测血糖、用药指导服务，受到居民的一致好评。

糖尿病人该如何吃呢？血糖高的人能吃含糖食物吗？老年人消化不好怎么办？消化疾病跟哪些因素有关？3月15日（本周五）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授、消化专家张俊伟主任分享糖尿病饮食、消化健康管理知识，助力健康生活。

3月8日上午，恰逢国际妇女节，郑州西区中医院医护团队走进高新区升龙又一城广场开展“学雷锋，我行动爱心义诊活动”，内科、中医科、外科、儿科、妇产科、康复科等专家为居民提供健康咨询、指导等服务。

3月8日恰逢第114个国际三八妇女节，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）第30期健康系列讲座如期举行，周边辖区居民如约而至，与糖尿病专家李全忠教授、妇科专家王军燕医生共赴一场健康知识盛宴。

子宫颈癌是威胁女性健康的重大杀手之一。在全球范围内，每年有数十万的女性被诊断出患有子宫颈癌，更有许多女性因此失去生命。在我国，子宫颈癌的发病率在女性恶性肿瘤中位列第二，仅次于乳腺癌。令人担忧的是，近年来子宫颈癌的平均发病年龄正在逐渐降低，年轻化趋势明显。因此，我们需要更加关注并采取措施来预防和治疗子宫颈癌。

郑州西区中医院（河南中医院西区医院）心系百姓，肩担使命，联合河南省工商联开展“健康进万家”文明实践志愿服务活动。3月7日上午，在副院长马淑焕带领下，十几名专家来到开封市大南门双拥广场开展健康义诊志愿服务工作。

3月8日（本周五）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授、妇科专家李慧霞主任开展第30期健康系列讲座活动，分享《血糖控制与管理》《女性健康与保健》知识，助力广大百姓健康生活

即将迎来第114个“三八”国际妇女节，值此节日到来之际，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）即日起至3月31日，开展“女性健康关爱月惠民活动”，赋能广大女性健康生活

3月1日上午，伴随春日的微风，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）第29期健康系列讲座在四楼会议室开讲，也是“开年第一讲”，高新区辖区200余居民积极参与。

国粹留香，中华瑰宝。郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）不忘初心，传承文化，弘扬国粹之美，2024年3月3日（本周日）起，开展“听党话、感党恩、跟党走，豫畅健康声，中医院有戏”惠民活动。

过去的30年里，摄入能量的增加和久坐不动的生活方式，打破了人们能量摄入和消耗的平衡，致使体重过重。对于预防心血管疾病来说，让能量摄入和消耗达到平衡、保持合理的体重是个重要手段。

胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新，春回大地，万象更新，迎来了充满希望和活力的一年，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）一如既往地为健康保驾护航，继续践行公益郑西、责任郑西的使命和担当，开展健康系列讲座惠民活动，由专家、名中医等共同组成的健康管理团队，每周五在四楼会议举行知识讲座，在专家的引领下，共筑健康未来，迎接美好生活！

享受美食、走亲访友，外出旅行必不可少，各种活动离不开“吃”，这份健康饮食指南请收好！