4月16日—18日，义诊专家团队共同走进兰寨新城、万和城、大里·新桂源小区，为社区居民提供义诊服务。专家们耐心地为每一位前来就诊的居民进行详细的问诊、查体，并根据病情给予专业的诊断和治疗建议。并针对高血压、糖尿病等常见疾病的防治知识进行了现场讲解，帮助居民更好地了解和预防疾病。

郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）践行初心，肩担使命，开展“健康系列讲座惠民”活动，4月19日，第36期健康系列讲座在四楼会议室顺利举行，糖尿病专家李全忠、心血管专家张如幸主任现场为居民讲解健康知识，帮助大家建立正确的生活方式，预防疾病，提高生活质量。

糖尿病有哪些并发症呢？如何预防并发症？高血脂会致命吗？高血脂又有哪些隐患呢?4月19日（本周五）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授、心血管老年病科业务主任张如幸分享《糖尿病并发症的危害》《高血脂的隐患与治疗》，赋能健康生活。

大家平时都很关注“怎么吃”更健康，往往会忽略“怎么做”的问题。很多人不知道的是，炒菜时一些习以为常的小习惯，正在给你的健康“埋雷”，千万当心。

4月1日、9日、10日和14日，内科、外科、儿科、中医科、妇产科、疼痛科、康复科等多科室专家相聚，共同走进锦华苑、谦祥万和城、荣邦城和大正水晶森林社区，为辖区居民提供义诊、健康指导服务。

“叉开腿坐”，一直以来常被大家认为是不雅观坐姿。但前段时间，网上有个很火的说法称，“叉开腿坐才是最健康的坐姿，因为这样能更好地保持脊柱中立。”这种说法有道理吗？

4月12日，第35期糖尿病健康讲座在梧桐办事处的组织下如期召开，周边辖区300余居民参加。活动期间，医务人员为现场居民免费测量血糖，内科、中医科专家为居民健康义诊，受到一致好评。

“感党恩、听党话、跟党走，豫唱新声，中医院有戏”第七期系列公益活动本周日（4月14日）下午14:30精彩上演，赋能丰富百姓精神文化需求，助力健康生活。

得了糖尿病，如何进行监测？糖尿病如何引发脑卒中？脑卒中有什么危害？如何治疗？2024年4月12日（本周五）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授、脑病科专家班曼曼主任现场讲解《血糖监测与管理》《脑卒中的预防》，助力大家健康生活。

“感党恩、听党话、跟党走，豫唱新声，中医院有戏”第六期系列公益活动本周日（4月7日）下午14:30精彩上演，赋能丰富百姓精神文化需求，助力健康生活。

4月5日，第34期健康系列讲座在四楼会议室如期举行，周边辖区居民如约而至，“李院长好，过节也不休息，还给我们讲座，真的太贴心了！”居民纷纷表示，李院长的讲座内容通俗易通，照着做很受用。

一日之计在于晨，晨起后的黄金时间，浪费可惜。睡醒后如何正确起床？如何正确排便？喝什么水？几点吃早餐？

清明节小长假即将到来，踏青出游、在家休息都少不了美食的陪伴，对广大的糖友来说管住嘴、迈开腿，合理的自我管理才是控糖的良方。春暖花开，万物复苏，更是运动的好时机，糖尿病患者能运动吗？做什么运动能够控糖呢？本周五（4月5日）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授为大家分享《科学运动的控糖方法》，假期期间赋能大家科学运动，健康生活。

相信很多人都有过这样的困扰：临睡前饿了，要不要吃点东西？有人说：“空腹睡觉会导致低血糖，影响睡眠。”有人说：“吃夜宵容易长胖，还加重消化负担。”日前，关于“睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”哪个危害大的争论备受关注，引发热议。

3月27日、28日郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）专家、名中医亲临高新区盛和苑、翡翠华庭社区，为居民们提供义诊、健康指导服务，共享一场健康盛宴。

3月29日，第33期健康系列讲座活动在我院如期举行，糖尿病专家李全忠教授、骨科专家创伤中心燕冰主任通过科学的知识分享为居民带来一场别开生面的健康讲座。

本周五（3月29日）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授、骨科专家燕冰主任分别以《糖尿病健康饮食》《说说下腰痛吧》为题，解答糖友健康饮食管理及腰疼的治疗问题，提升健康素养，赋能健康生活。

足称为人的“第二心脏”，是人体主要的承重部位，但因其发病缓慢、隐密的特点，易被忽视，为提高百姓足部健康水平，推动足踝外科事业发展，3月25日，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）举办“足踝疾病·拇外翻”健康日活动，为辖区及周边居民免费筛查足踝疾病，助力百姓高质量生活。

大地春回，万物复苏。郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）坚持“一切以人民健康需要为中心”，不断为百姓在家门口看病就医创造便利条件，不断满足人民群众日益增长的美好生活需要，积极践行公益，开展“专家进社区系列义诊”活动。

3月22日上午，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）第32期健康系列讲座在四楼会议室如期举行，我院副院长糖尿病专家李全忠、疼痛科主任罗丹分别以中西医理念为大家分享糖尿病健康饮食和带状疱疹治疗和预防知识。辖区200余名居民参加，将健康知识带到百姓身边，赋能百姓健康生活。