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肝不好容易显老!改掉这4个坏习惯,
养肝
=养命
竟有可能是肝脏出现了问题?肝脏不好为何会影响“颜值”?哪些人是肝病的高危人群,春季
养肝
正当时,应该怎么做?
2024-03-19
405
春天要以养“生”为重 以
养肝
为要务
2022-10-29
516
全国爱肝日 | 日常如何护肝?
日常如何护肝1. 日常生活起居 多卧床休息,保持情绪稳定,减轻心理压力。有轻微肝性脑病患者的反应力较低,不宜驾车及进行高空作业。2. 日常饮食选择 应以易消化、产气少的粮食为主,以及少量蛋白及脂肪食物,常吃蔬菜水果,调味不宜过于辛辣;保持大便通畅,不宜用力排便。3. 切忌乱吃药 避免不必要且疗效不明确的药物、不正规的中药偏方及保
2022-03-21
1107
中药助您
养肝
又健脾
春季饮食养生的重要原则“减酸增甘”,大家都对此有不少误会,不少人更是理解为少吃酸的,多去吃甜的。其实都是大家误解了“酸”和“甘”,我们这里说的“酸”和“甘”不是单纯说味觉上的酸和甜,而是指只药物和食物的性味。哪些食物是“酸”?哪些食物是“甘”?应该怎么吃算是“减酸增甘”?为什么我们要在春季“减酸增甘”?唐代医家孙思邈在《千金食治》中说:“
2022-03-09
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清明饮食重
养肝
作息需晚睡早起
清明假期,难得与家人、朋友一起聚会、踏青,享受席间欢乐的同时,在食材的选择上也要花些心思,既要在聚餐中吃出美味,又要兼顾健康养生。 说到清明饮食,每个人的大脑中都会零星闪现出几个关键词:“
养肝
”“寒食”“枣糕”“清明螺”……那么,在清明时节为亲朋准备一桌爱心餐时,究竟哪些东西应该吃?哪些食材不宜多吃?不同体质的人在清明饮食中应该注意什么
2021-10-15
910
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