苓甘五味姜辛汤    【组成】茯苓四两(12g)，甘草三两(9g)，干姜三两(9g)，细辛三两(5g)，五味子半升(5g)。    【主治】寒饮咳嗽。咳痰量多，清稀色白，胸膈不快，舌苔白滑，脉弦滑等。    【正文】    用法：上五味，以水八升，煮取三升，去滓，温服半升，日三。    方歌：苓甘五味姜辛汤，温阳化饮常用方，半夏杏仁均可入，寒痰冷饮保安康。 

食疗法简介    食物疗法，是利用食物进行防病治病，或促进病体康复，是以食品的形式来具体应用。它既不同于药物疗法，也与普通的膳食有很大的差别。     食物疗法与药物疗法的关系     食物疗法和药物疗法有很大的不同。食物治病最显著的特点之一，就是“有病治病，无病强身”，对人体基本上无毒副作用。也就是说，利用食物（谷肉果菜）性味方

当前，随着气候转暖，我们正处于新型冠状病毒肺炎防控和季节性传染病的叠加期。根据《北京市中医管理局关于在新型冠状病毒肺炎疫情期间做好季节性传染病防控工作的通知》要求，针对当前新冠肺炎、季节性流感、麻疹手足口、诺如病毒感染等季节性传染病防控，中医药防治建议如下：一、中医预防香囊组成：薄荷2g，广藿香3g，荆芥穗3g，苍术2g，肉豆蔻2g，石菖蒲2g，冰片1g。(

冬天人们经常有一个习惯性动作——搓手，其实这是一个非常好的充盈气血之举。中医认为，“气血盈，则百病而不生，气血亏虚，百病皆生”。气与血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。寒为冬季主气，其致病特点是易损伤人体阳气。而搓手这个动作，可通过疏通经络达到充盈气血目的，调和气血、抵御寒邪。搓手的正确方法是：1.先搓手掌，掌心相对，手指并拢相互揉搓

【中医养生】疫情期间的中医养生方法         中医治未病的思想由来已久。《素问·四气调神大论》曰：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”《素问·五常政大论》曰：“大毒治病，十去其六;常毒治病，十去其七;小毒治病，十去其八;无毒治病，十去其九。谷肉果菜，食养尽之。”笔者从中医治未病思想，跟大家聊聊疫情期间如何食疗养生。《素问·刺法论

《江畔独步寻花》唐·杜甫黄师塔前江水东，春光懒困倚微风。桃花一簇开无主，可爱深红爱浅红。Part01惊蛰 · 由来壬寅年农历二月初三3月5日星期六今天我们迎来了农历24节气的第三个节气“惊蛰”伴随着“惊蛰”的到来阳气上升气温回暖春雷乍动雨水增多万物生机盎然。同时，目前也是细菌病毒的活跃期容易诱发风热，感冒，咳嗽等养生达人们该行动起来了下面就跟着小编一起来

好雨知时节，当春乃发生随风潜入夜，润物细无声野径云俱黑，江船火独明晓看红湿处，花重锦官城春夜喜雨唐杜甫壬寅年农历正月十九2月19日星期六今天我们迎来了农历24节气的第二个节气“雨水”，伴随着“雨水”的到来，气温回升、冰雪融化、降水增多，我国南方地区已然可以看到春意盎然的景象，但是我国北方地区尚未有春天气息，天气变化不定，忽冷忽热，乍暖还寒。郑州

核心提示：很多朋友会发现秋冬季节崴脚的情况比春夏季节多，这是大家的错觉吗？还真不是！很多朋友会发现秋冬季节崴脚的情况比春夏季节多，这是大家的错觉吗？还真不是！人体肌肉的黏滞性与温度有密切关系，气候寒冷时，肌肉相对温度高时变得“僵硬”，专业术语叫“黏滞性增加”。所以到了秋冬季节，天气寒冷，四肢关节不灵活，就容易出现肌肉拉伤或者引起崴脚。如果

小孩经常咳嗽要学会这样调理 饮食调理总原则 忌冷、酸、辣食物：冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。 忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，食后易滋