俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。现在天气开始转暖，很多人却突然出现了起床困难、精神涣散、有气无力的症状，这到底是怎么了？春困的原因天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，春困就像传染病，让人困意十足，忍不住哈欠连天。很多人以为，春困是睡眠不足引起的，就拼命补觉。事实上，春困并非睡不够，它是人体生理机能随季节变化，随之发生相应调节的一种

春天来了，万物复苏又到了一年一度的“春菜”尝鲜季要说春菜，香椿必定榜上有名！去年这个时候，南京一斤香椿卖到80元，引起广泛关注，甚至上了热搜。吃香椿可有讲究吃不好可能就进了ICU！之前一位重庆75岁的老先生就因为吃了一盘香椿炒蛋突然出现发抖、发冷症状同时上吐下泻紧急送医后被当地医院诊断为食物中毒引发肝脏、肾脏等多器官衰竭险些丢掉性命吃个香椿炒鸡蛋

 饮食治疗作为糖尿病的五项治疗方法（饮食、运动、药物、自我监测与教育）之一，越来越受到有控制血糖需求的人群重视。然而不难发现，很多糖尿病患者在面对各种媒体报道的眼花缭乱的饮食原则中无所适从，也难免存在一些误区。   误区一：甜的都不能吃，不甜就可以随意吃    在很多人的观念里，控制血糖就是不吃甜食。在一般情况下，如果食物的甜味来源

  天高气爽的秋天来了，秋燥也随着蓦然而至。许多人开始尝试利用食疗来缓解秋燥带来的不适。而蜂蜜作为大家熟知的润燥食品被我们广泛使用。今天，我们就来谈谈蜂蜜的养生功效。        现代营养医学显示，蜂蜜富含果糖和葡萄糖（二者大约占其总成分的70%），此外，含有少量蔗糖、麦芽糖、蛋白类、维生素、矿物质等。中国传统医学则认为，蜂蜜性甘、平。

我们人身上有大大小小很多的器官，每个器官各有其职，它们组合在一起，共同维持着我们身体的运行。 总有人说，“我心脏不好”、“我关节不好”、“我眼睛不好”…… 那你知道吗，其实我们身体每个器官，也有它们最爱“吃”的食物！说是吃，其实更准确的是这些食物中恰恰有那些那关最需要的营养物质~ 头发爱牛奶和南瓜子刘庆春说，头发最爱喝牛奶，想要头发

用它泡水喝，安眠疏肝、清热利湿.....80岁身板硬朗、鹤发童颜明代大医学家李时珍说“饮食者人之命脉也”。饮食涉及到健康，饮食决定健康和生命，吃不好影响健康，吃不对要你的命。 稳血压、降血糖、祛老年斑7 个食疗养生方黄金难买1祛除老年斑：三红茶三红茶由山楂、枸杞、红枣组成，而且选料很有讲究。山楂片是干的山楂果干，红枣要小的，买枸杞子要是天然的淡红色

洋葱是我国主要栽种的蔬菜之一，虽说吃完会在嘴里留下很大的气味，但这不能改变它营养价值高的事实。吃洋葱能够降血压、预防感冒、提神醒脑，还能起到抗衰老、增强免疫力和新陈代谢能力。但是洋葱虽好，但不能多吃，尤其是这几类人更要尽量不吃。第一类是眼睛不好的人。洋葱含有刺激性物质，若是食用的话，对眼睛会更不利；所以要少吃一点，甚至不吃，就连切洋葱行为