核心提示：很多朋友会发现秋冬季节崴脚的情况比春夏季节多，这是大家的错觉吗？还真不是！很多朋友会发现秋冬季节崴脚的情况比春夏季节多，这是大家的错觉吗？还真不是！人体肌肉的黏滞性与温度有密切关系，气候寒冷时，肌肉相对温度高时变得“僵硬”，专业术语叫“黏滞性增加”。所以到了秋冬季节，天气寒冷，四肢关节不灵活，就容易出现肌肉拉伤或者引起崴脚。如果

核心提示：“减盐”行动在全世界范围开展起来，全球有超过一半国家启动了全国性减盐指南。减盐目标也是我国的健康目标之一，中国人每天吃多少盐？最佳的盐摄入量是多少？身体出现哪些症状说明盐吃多了？今天小九就跟大家叨叨“盐”这个话题。多年以来，在世界卫生组织的支持下，“减盐行动”在世界各国逐步开展，已有超过一半的国家启动了全国性减盐指南。在我国，“

最近几天的气温可谓是要上30度的节奏啊！可是天气预报说周四周五会迎来一场冷空气，春季的倒春寒就要来了，这时不小心就会“中招”感冒。那么抵御春寒要吃点什么好呢？下面我们一起来看看倒春寒吃什么好吧！1.蔬菜包括：新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。注意：蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都

2月19日是雨水节气。雨水是一年当中第二个节气，随着雨水节气的到来气温开始逐渐回升，降雨次数以及降雨量都在逐渐增多；雨水节气的到来也意味着春天真正到来，此时春回大地万物复苏，病毒细菌也开始活跃，因此一定要做好保健养生工作。雨水养生之做好“春捂”防“湿邪”雨水过后，天气回暖，很多人都迫不及待地脱下了冬装，其实雨水节气到来之后，阳光灿烂的日子不会

湿气重的人，常常感觉气虚无力，走路一段时间就觉得很累，皮肤状态不好，常常有痘痘或湿疹、瘙痒和浮肿的问题。讲话虚弱无力，冬天怕冷，夏天易流汗，身体还总是很累。但提起祛湿，大部分的人都只知道红豆薏米，其实，祛湿的方法有很多，红豆薏米并不是唯一的方法，想要祛湿，我们需要从生活中的方方面面改善。首先，可以多好吃一些祛湿效果好的食物，除了红豆和薏米

手脚一冷就变紫色一般可由环境因素及疾病因素导致，治疗需要根据病因判断。1、环境因素患者如果处于较为寒冷的环境中，但是穿着的衣物较少，会导致体内的血管由于受寒而收缩，血液循环不畅，从而出现手脚发冷发紫的情况。这时建议患者要及时地添加衣物，注意保暖可以有效地改善这种现象。此外，还可用热水泡脚，缓解手脚因手冷而导致的变紫，一般不需要使用药物治疗

手脚屁股冰凉一般是受凉、阳虚、血虚等原因导致。患者需要根据具体病因采取对症治疗。1、受凉如果患者不注意保暖，而外界气温较低，长期受凉会使得人体血液较多地分布在重要的器官如心、脑、肾等，而末梢血管的血液分布较少，因此出现手脚和皮肤冰凉的情况。此类患者要注意防寒保暖，应根据天气增减衣物。还可通过饮食进行调理，在日常生活中多吃热性食物，例如牛肉

刘先生8年前由于久坐劳累后导致腰部疼痛，经常反复发作，也曾在家附近的诊所进行推拿、针灸等治疗，症状稍有好转。但近日，刘先生久坐受凉后出现腰部疼痛明显加重，并伴有下肢放射痛，影响睡眠，为了寻求进一步的系统治疗，刘先生来到了郑州西区中医院疼痛科就诊，经诊断为“腰椎间盘突出症”郑州西区中医院疼痛科专家团队经过与病人详细沟通后，决定为刘先生开展“

以往，郑州所辖的新郑市、新密市、荥阳市、登封市、中牟县五县市居民，如果想来郑州西区中医院(河南省中医院西区医院)住院就诊，需要提前办理转院转诊或备案手续，如果没有相关手续则需根据规定降低报销比例。近日，郑州市已经发布关于五地居民来郑就医无需转诊即可，市级统筹报销的规定。荥阳、登封、新密、新郑、中牟五个地区患者来郑州西区中医院(河南

“站卧双体位”检测模式精准磁控技术，实现胶囊在胃内各角度精准定位拍摄，不管是站立，还是躺着检查，都能完整观察胃部情况。基于受检者的个体情况，站卧双体位可适应患者不同需求。全程无需任何穿戴，体验更舒适.磁控设备内置接收天线，受检者全程无需穿戴马甲，无束缚感。而且医患全程无接触，降低感染风险。等水密度胶囊，更易排出体外.胶囊采用等水密度设计，医

什么是狂犬病？狂犬病（rabies）是狂犬病毒所致的急性传染病，人兽共患，多见于犬、狼、猫等肉食动物，人多因被病兽咬伤而感染。临床表现为特有的恐水、怕风、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。因恐水症状比较突出，故本病又名恐水症（hydrophobia）。狂犬病病毒属于弹状病毒科狂犬病毒属，单股RNA病毒，动物通过互相间的撕咬而传播病毒。我国的狂犬病主要由犬传播。对于狂犬病尚缺

肛瘘中医称之为 “肛漏”、“ 痔漏”，《神农本草经》曰: “痈肿恶疮、痔漏瘿瘤”，就已经有关于肛瘘的记载。病变部位可分为三部分，包括内口、瘘管和外口，是临床较常见的肛肠疾病之一，且本病多数由肛周脓肿反复发作形成.本病的治疗方式逐渐革新，但手术仍作为治疗本病的首选方式。在术后创面愈合的过程中，存在创面疼痛、分泌物和肉芽增生等情况，导致患者术后创面

新春佳节除了要准备一桌精彩的年夜饭，各路酒神也摩拳擦掌准备“亮剑”！尤其忙完了一年的工作，家人难得团聚，长辈们难免会劝一句“少来点吧，酒越喝越有”但是真的是所有人都适合喝酒吗？01酒量是天生的练也没用酒精经胃肠道吸收后，首先经过乙醇脱氢酶分解成乙醛，然后再经乙醛脱氢酶分解成乙酸。这两种酶可以说是决定酒量大小的两大关键酒量的差别其实是由于身体

2022年1月28日下午5点，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）举办工会委员会改选大会，按照《中华人民共和国工会法》《中国工会章程》的有关规定，会议选举产生了新一届工会委员会、经费委员会、女工委员会。医院谢国旗副院长、党支部书记马喜及党支部委员、工会委员、科主任、护士长等共百余名参加了会议。会议由我院院党支部书记马喜同志主持。会议伊始，党支部书

神经内科是我院重点科室之一，目前开放床位58张，其中微创手术室1间，溶栓室1间，重症病房2间。其中主任医师2名，副主任医师5名，主治医师5名，住院医师3名，主管护师2名，护师4名，护士3名。病区设置合理，环境优美，科室拥有先进的设备：心电监护仪、除颤仪、红光治疗仪、中频脉冲治疗仪、经颅多普勒、颅内压检测仪、气压治疗仪等多套诊疗设备。科室联合河南省中医院开

“时间就是生命，通道就是希望”。医疗绿色通道，是患者遇到危重症情况下，快速得到救治的保障。近年来，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）公益事业部建立了医疗健康咨询体系，不仅为患者提供平时的健康咨询，更在人民群众遇到急危重症时提供就医绿色通道，让广大患者朋友们得到高效快速的救治服务，为郑州乃至全国患者打通了一条与时间赛跑的“生命通道”。10

当生命处于急需被挽救的关键时刻，也许你的援手就能点燃一份希望。不是所有的危机时刻都能安然撑到救护车的到来，也不是所有的突发事件都能够在医务工作者的保护范围之内，而急救可以让你们拥有与死神抢时间的能力。不要觉得这一切离你太遥远，也不要觉得不是自己的工作就与你无关，急救是一种守护的能力，一种不放弃的心态。为了响应郑州市卫生健康委员会和郑州市紧

急诊科（急救站、创伤病区）是以创伤、急诊、急救为主的临床科室，下设急诊门诊和病房，形成了急诊、急救、手术三位一体的专业化医疗队伍，为省内的外科急诊医疗新模式。急诊科（急救站、创伤病区）有52张床位，自2020年9月16开科以来，我们急诊科（急救站、创伤病区）招贤纳士，目前共有外科副主任医生3名，主治医师5名;主管护师3名，护师10名等。急诊科（急救站、创伤病区）全科人员上下齐心，服务好每一位来到急诊创伤中心的患者。

每天我们要经历无数次膝盖弯曲，相信不少人有过类似体验：          久坐起身、上下楼梯、跷二郎腿，甚至膝关节只是微微屈伸，偶尔会听到膝盖“咔”的一声，似乎被什么卡了一下。                             膝盖为什么会“咔咔”响？                         

负责人体活动的部位里，膝关节不仅是持续负重的“轴承”，而且面临着各种损伤机会。                   走路、跳跃、蹲起……每个动作都挑战着它的寿命，一旦受损将无法逆转。               我国膝关节病高发的3个原因        膝关节是人体最大、构造最复杂、损伤机会较多的关节，主要由股骨、髌骨