听说睡好“子午觉”胜吃补药，是真的吗？

春节假期刚过，郑州的天气如像过山车，一夜换季，迎来龙年的第一场雪，大风、雨雪，暴雪黄色预警信号发出，气温“断崖式”下降...

它是将虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的活动形态和特征，与人体脏腑、经络、气血等相结合，创编的一套健身功法，益处多多、老少皆宜

42岁的老张（化名）坐在医院疼痛科诊室呻吟着，老张做工程项目一直在工地跑上跑下工作的性质，早些年腰落下了疼痛的毛病.....

有研究表明，肾结石是体内某些物质（如钙，尿酸和胆固醇等）在肾脏积聚、结晶形成的。在这个过程当中，耀眼的“宝石”们随着尿液流进肾脏，由于尿液中物质浓度变高，它们很容易找到志同道合的“同门”，相互吸引聚在一起。有的喜欢招惹磷酸钙，让结石变成白色的外套；有的喜欢招惹草酸盐，让结石披着黄色的外套；有的喜欢沉淀固醇，让结石变成棕色的外套。它们携手走过风风雨雨，最终形成形态各异的“大石头”。

这个春节小吃、美食，各种聚餐、逛吃令人应接不暇，假期即将结束，不仅要“收心”，更要“收胃”

2024.2.19-2.25门诊坐诊排班表

春节期间走亲访友免不了要喝几杯，但是吃的过多容易造成脾胃负担，喝得过多，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等等，也会让你不好受，从中医的角度来说说“如何过好年”。郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）药剂师表示，解酒有药解决酒后不适。

春节假期不少人熬夜、追剧，通宵聚会，尤其对于年轻人来说过年就是放飞自我，今年上大二的小孙放假以来过上了昼夜颠倒的日子，白天补觉，晚上通宵，过节期间正与家人聚餐，突然呕吐、腹痛起来

走路好处多，因此很多人认为每天走的步数越多身体就会越好，但事实并非如此，过度追求步数反而可能伤身

春节是热闹喜庆的节日，但对萌萌（化名）一家来说确是乐极生悲，刚入大学的萌萌春节假期回到家乡，与亲朋相聚，围着火炉喝茶、聊天，正聊得尽兴，萌萌突然头晕、呕吐起来，不一会意识也变模糊了，家人立即拨打120，将其送至医院.....

龙年已至，不少人过年期间家里备了糖果，过年有没有吃糖呢？吃糖可以，不过糖吃多了，可能会增加患癌症、糖尿病等疾病的风险，

祖国医学认为人体与天地相应，而春是一年四季“生发”之时，生指生长，发指变化，春天（2月-5月）万物相生变化，这时也是孩子长身体的最佳节点。

一些朋友们经常选择，边吃饭边追剧，躺在床上刷短视频，熬夜不想睡，......一些不经意的习惯却在俯仰之间损耗气血的运行，5个最耗气血的行为，希望你一个也没占......

头孢就酒，说走就走，很多人不当回事，但有时真的不是一句玩笑话，今年过节恰逢周大哥40岁生日......

春季万物复苏是一年之中养生的好时机，春季做好哪几件事，可以为一整年的健康打下好基础？春季讲究“躲春”，究竟哪些人该“躲”呢？

“同事、朋友每天也喝咖啡，血压也正常啊，怎么我就得了高血压？”小胡不解地问。高血压是一种常见的慢性疾病，和饮食有密切的关系，咖啡中对血压产生影响的成分主要是咖啡因，随着摄入的浓度和总量不同，咖啡因对人体产生的影响也不同.....

作为传统习俗，燃放烟花爆竹是一种表达喜庆心情的方式，近两年因为放烟花爆竹出现不少意外事件，急诊科专家提醒，安全燃放烟花爆竹，健康过年

春节是中国最隆重盛大的传统节日，也是人们团聚、欢庆的时刻，过年期间万家灯火，家家户户一起聚餐，享用美食，在这个喜庆时刻，也要注意健康饮食

过年期间很多人习惯蒸几锅花样馒头，或者多买一些馒头存在家里，有人说经常吃“深色馒头”更健康？