6月7日，第43期健康系列讲座在四楼会议室如期举行，郑州西区中医院副院长、糖尿病领域的权威专家李全忠教授，为居民们带来了一场生动而详细的糖尿病三级预防健康科普讲座，进一步守护居民们的健康。

2024年6月7日（本周五）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授将带大家全方位了解糖尿病的三级预防，分享如何采用科学方法控制血糖、控制其并发症发生，助力健康生活。

本周五（5月31日）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授、神经内科专家党雷主任分别以《糖尿病并发症的健康管理》《小卒中，大危害——脑小血管疾病》为题，解答关于糖尿病并发症及脑小血管疾病的预防和治疗问题，提升健康素养，赋能健康生活。

糖尿病并发症有哪些症状表现？应如何避免并发症的发生？您扎过针灸吗？有哪些疾病能通过针灸治疗？2024年5月24日（本周五）上午9点糖尿病专家李全忠教授、治未病中心中医针灸医师朱洋为大家分享糖尿病并发症管理、中医针灸在治疗疾病中的作用，赋能大家健康生活。

糖尿病并发症有哪些“预警信号”？如何避免并发症的发生？听力会随着年龄增长退化吗？如何避免听力退化？2024年5月10日（本周五）上午9点糖尿病专家李全忠教授、耳科专家景朝丽主任分享糖尿病并发症管理、听力退化的治疗与预防，赋能大家健康生活。

五一假期糖友怎么吃才健康？病防治有哪些危害？如何预防？假期出游如何保护肠道健康？肠道疾病有哪些？如何应急处理？5月3日（本周五）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授、消化专家张俊伟主任分享糖尿病并发症的健康管理、肠道健康管理知识，守护大家健康过节。

长期以来，部分人只关注糖尿病，往往忽视了糖尿病的并发症。其实，糖尿病，可怕的并不是疾病本身，而是其所带来的并发症。

糖尿病并发症的危害有哪些？该如何治疗和预防？面对经济压力，糖尿病属于慢性病的报销范围吗？慢性病报销有哪些政策？2024年4月26日（本周五）上午9:00糖尿病专家李全忠教授、医保专家崔紫薇为慢病解忧，助力大家幸福生活。

糖尿病有哪些并发症呢？如何预防并发症？高血脂会致命吗？高血脂又有哪些隐患呢?4月19日（本周五）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授、心血管老年病科业务主任张如幸分享《糖尿病并发症的危害》《高血脂的隐患与治疗》，赋能健康生活。

发表研究论文，该研究分析了超过2.1亿人饮食喜好互联网数据，以及近10万人的糖尿病、高血压的患病率和体重指数以及血糖水平等数据。研究发现，油炸食品、烧烤食品和甜食食品偏好与糖尿病风险呈正相关，而辛辣食物（如火锅）偏好与糖尿病风险呈负相关。也就是说，喜欢吃油炸食品、烧烤食品和甜食食品的人糖尿病风险较高，喜欢吃辛辣食物的人糖尿病风险较低。

郑州西区中医院副院长兼内分泌科主任、主任医师、教授、硕士生导师

清明节小长假即将到来，踏青出游、在家休息都少不了美食的陪伴，对广大的糖友来说管住嘴、迈开腿，合理的自我管理才是控糖的良方。春暖花开，万物复苏，更是运动的好时机，糖尿病患者能运动吗？做什么运动能够控糖呢？本周五（4月5日）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授为大家分享《科学运动的控糖方法》，假期期间赋能大家科学运动，健康生活。

本周五（3月29日）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授、骨科专家燕冰主任分别以《糖尿病健康饮食》《说说下腰痛吧》为题，解答糖友健康饮食管理及腰疼的治疗问题，提升健康素养，赋能健康生活。

本周五（3月22日）上午9:00在四楼会议室将举行第32期健康系列讲座，糖尿病专家李全忠教授、疼痛专家罗丹主任现场分享糖尿病健康饮食管理、带状疱疹的中医诊断及治疗，提升健康知识，赋能大众健康。

糖尿病人该如何吃呢？血糖高的人能吃含糖食物吗？老年人消化不好怎么办？消化疾病跟哪些因素有关？3月15日（本周五）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授、消化专家张俊伟主任分享糖尿病饮食、消化健康管理知识，助力健康生活。

3月8日（本周五）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授、妇科专家李慧霞主任开展第30期健康系列讲座活动，分享《血糖控制与管理》《女性健康与保健》知识，助力广大百姓健康生活

测血糖是糖友检测病情的关键环节之一，也是糖友要掌握的必修课。有的糖友天天测但数据结果还是不准确，血糖需要每天测吗？空腹、餐后哪个更准备？一天中哪个时间监测血糖更合适？2月2日（本周五）上午9:00糖尿病专家李全忠教授将在官方视频号直播分享“血糖监测的黄金时机”，帮助广大糖友正确的监测血糖，有效控制病情。