五一假期糖友怎么吃才健康？病防治有哪些危害？如何预防？假期出游如何保护肠道健康？肠道疾病有哪些？如何应急处理？5月3日（本周五）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授、消化专家张俊伟主任分享糖尿病并发症的健康管理、肠道健康管理知识，守护大家健康过节。

长期以来，部分人只关注糖尿病，往往忽视了糖尿病的并发症。其实，糖尿病，可怕的并不是疾病本身，而是其所带来的并发症。

糖尿病并发症的危害有哪些？该如何治疗和预防？面对经济压力，糖尿病属于慢性病的报销范围吗？慢性病报销有哪些政策？2024年4月26日（本周五）上午9:00糖尿病专家李全忠教授、医保专家崔紫薇为慢病解忧，助力大家幸福生活。

糖尿病有哪些并发症呢？如何预防并发症？高血脂会致命吗？高血脂又有哪些隐患呢?4月19日（本周五）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授、心血管老年病科业务主任张如幸分享《糖尿病并发症的危害》《高血脂的隐患与治疗》，赋能健康生活。

发表研究论文，该研究分析了超过2.1亿人饮食喜好互联网数据，以及近10万人的糖尿病、高血压的患病率和体重指数以及血糖水平等数据。研究发现，油炸食品、烧烤食品和甜食食品偏好与糖尿病风险呈正相关，而辛辣食物（如火锅）偏好与糖尿病风险呈负相关。也就是说，喜欢吃油炸食品、烧烤食品和甜食食品的人糖尿病风险较高，喜欢吃辛辣食物的人糖尿病风险较低。

郑州西区中医院副院长兼内分泌科主任、主任医师、教授、硕士生导师

清明节小长假即将到来，踏青出游、在家休息都少不了美食的陪伴，对广大的糖友来说管住嘴、迈开腿，合理的自我管理才是控糖的良方。春暖花开，万物复苏，更是运动的好时机，糖尿病患者能运动吗？做什么运动能够控糖呢？本周五（4月5日）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授为大家分享《科学运动的控糖方法》，假期期间赋能大家科学运动，健康生活。

本周五（3月29日）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授、骨科专家燕冰主任分别以《糖尿病健康饮食》《说说下腰痛吧》为题，解答糖友健康饮食管理及腰疼的治疗问题，提升健康素养，赋能健康生活。

本周五（3月22日）上午9:00在四楼会议室将举行第32期健康系列讲座，糖尿病专家李全忠教授、疼痛专家罗丹主任现场分享糖尿病健康饮食管理、带状疱疹的中医诊断及治疗，提升健康知识，赋能大众健康。

糖尿病人该如何吃呢？血糖高的人能吃含糖食物吗？老年人消化不好怎么办？消化疾病跟哪些因素有关？3月15日（本周五）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授、消化专家张俊伟主任分享糖尿病饮食、消化健康管理知识，助力健康生活。

3月8日（本周五）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授、妇科专家李慧霞主任开展第30期健康系列讲座活动，分享《血糖控制与管理》《女性健康与保健》知识，助力广大百姓健康生活

测血糖是糖友检测病情的关键环节之一，也是糖友要掌握的必修课。有的糖友天天测但数据结果还是不准确，血糖需要每天测吗？空腹、餐后哪个更准备？一天中哪个时间监测血糖更合适？2月2日（本周五）上午9:00糖尿病专家李全忠教授将在官方视频号直播分享“血糖监测的黄金时机”，帮助广大糖友正确的监测血糖，有效控制病情。

面对无法治愈的终身性疾病，糖友如何治疗和控制血糖，延迟并发症的发生？糖尿病高危人群如何延缓发病时间？1月19日（本周五）糖尿病专家李全忠教授直播分享糖尿病治疗与管理，为血糖问题排忧解难，守护人们健康。

原定于1月12日（本周五）上午9：00糖尿病专家李全忠教授健康直播活动，由于李全忠教授外出会议，本周直播将暂停，直播时间顺延至1月19日（下周五）上午9：00，带来的不便，敬请谅解。同时感谢您一直以来对“郑州西区中医院”微信视频号糖尿病专家李全忠教授直播的关注和支持，您的关注与参与，是我们一直坚持下去的动力，期待与您在直播间相聚。

坚持健走好处不少，但你知道怎么走，可以让健康获益更大化吗？最近的一项研究就发现，这样走路的人，糖尿病风险降低最大！

在假期期间过度放纵的糖友，节后要如何控制血糖呢？临界血糖值的朋友，又要如何防止糖尿病的发生？1月5日（本周五）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授直播分享血糖控制与管理，用心用情守护健康之门。

得了糖尿病就要一辈子和降糖药打交道了吗？临床能否逆转呢？临界血糖又该如何控制呢？12月29日（本周五）上午9:00-10:00糖尿病专家李全忠教授将直播分享糖尿病控糖妙招，赋能健康生活！

12月22日（本周五）上午9:00，糖尿病专家李全忠教授将以直播的形式为大家分享糖尿病知识

11月24日（本周五）上午9:00，郑州西区中医院（河南省中医院西区医 院）糖尿病专家李全忠教授、神经内科专家党雷主任、疼痛科罗丹主任为大家讲解糖尿病和心理活动与精神系统及膝关节疼痛相关知识，为大家健康赋能！

慢病的发生也有“南北差异”？多项研究发现，糖尿病、高血压、中风、肥胖等疾病更爱“找上”北方人。