膝盖为什么会“过劳”？日常生活中的不同姿势，会对膝盖造成不同的压力....

关于“伤膝盖”“护膝”的说法网上各种各样，到底哪些行为最容易伤膝盖？应该如何保护膝盖？

“过了50岁右膝盖总有轻微不适”“岁数大了走两步就疼了”不少人发现自己过了50岁膝盖开始出现酸痛不适。尤其是女性这种情况更加常见。女性膝盖比男性“早坏”10年，5个报警信号要知道！

膝关节疼痛是一种非常常见的现象，所以也有很多人认为膝关节疼痛只是一时劳损引起的，并不会太过在意。但其实，膝关节疼痛的原因有很多种。如果出现膝盖疼痛，要早诊断早治疗，以防出现不可逆的损伤。

如果你没有充足的时间进行运动，而又想保持健康，你该怎么办？——走路。              早在1992年，世卫组织就指出“走路是世界上最佳运动之一”，简单易行，且不受时间和地点的限制，不论男女老少，什么时候都可以动起来。                    但同样是走路！有的人越走越长寿，有的人却走出一身病！这其中，

每天我们要经历无数次膝盖弯曲，相信不少人有过类似体验：          久坐起身、上下楼梯、跷二郎腿，甚至膝关节只是微微屈伸，偶尔会听到膝盖“咔”的一声，似乎被什么卡了一下。                             膝盖为什么会“咔咔”响？