为了更好地便民、惠民，向市民普及健康知识，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）举办系列健康惠民活动。10月6日上午，第十九期健康系列讲座在郑州西区中医院四楼会议室如期举行，高新区辖区居民参加。

9月8日，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）健康系列讲座活动在四楼会议室如期举行，为高新区辖区百姓进行专家讲座、量血压、测血糖、健康指导等系列健康服务。

8月25日，第十四期糖尿病讲座如期举行，我院副院长糖尿病专家李全忠教授为高新区梧桐办事处及周边辖区居民讲解了关于糖尿病“五驾马车”相关知识。

低血糖与多种不良现象相关，严重低血糖事件可能危及生命。7月28日，糖尿病专家李全忠教授为辖区及周边的居民详细讲解在控糖过程中出现低血糖的原因及防治方法，为居民送上健康指南。

糖尿病被称为“不死的癌症”，其引发的并发症并非耸人听闻。如你所见，我们眼中的老年病糖尿病正在找上年轻人，并且正在夺走很多年轻人的生命......

如何正确监测血糖？6月30日（本周五）上午9：00，糖尿病专家李全忠教授为您分享血糖监测知识，为合理饮食、运动及调整用药提供科学依据。

糖尿病管理的四大法宝分别为饮食管理、适量运动、病情监测、及时就医。在日常生活中，糖尿病患者大多会特别注意饮食管理，往往会忽略运动对血糖波动的影响。

6月9日（本周五）上午9点，糖尿病专家李全忠教授为您揭开糖尿病患者水果怎么吃的面纱，实现轻松控糖！

小心，皮肤瘙痒可能是血糖失控的表现。

一直以来，米饭作为主食界的“大佬”，地位不可撼动。可近年来，糖尿病、肺癌、肥胖等病症都纷纷找起了米饭的茬，强行给米饭背上了“黑锅”。

糖尿病并发症有哪些“预警提示”？糖尿病人血糖控制的好为什么还会得并发症？8月18日（本周五）上午9:00糖尿病专家李全忠教授为大家讲解糖尿病并发症那点事，助力大家健康生活。

春夏季节，各种水果琳琅满目，于是“嘴馋”的糖尿病友们总会问医生：“我能吃西瓜/枇杷/榴莲等水果吗？”甚至有的“糖友”以为水果都是甜的，一律拒之门外。其实糖尿病患者适当吃水果不但不会引起血糖升高而且还有助于控制血糖降低糖尿病并发症的发生风险2019年我国一项研究显示与不吃新鲜水果者相比新鲜水果摄入频率≥5次/周和摄入量≥100g/d者血糖控制差的风险分别降低3

糖友稳血糖小贴士春困与血糖何为春困春季气温的上升，人体的皮肤和毛细血管处于舒张状态，体表血流量增加，而进入大脑的血流量相对减少，氧和能量的供应量也随之减少，从而影响了大脑的兴奋性，出现昏昏欲睡的情况。嗜睡与血糖春困虽然普遍，但有的人困的程度很严重，处于嗜睡状态，这可能就不是换季造成的正常生理现象了。特别是糖友，由于自身高血糖和控制饮食的原

血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。很多人都不知道，血压、血脂、血糖、尿酸指标到底多少是合格的？更重要的是，这些参考指标并不是一成不变的，随着年龄的增加也会有一些变化。所以，很多人体检之后发现自己的指标和标准指标不一致，往往认为自己身体出了问题。其实很可能是在正常范围内。1血压低了供血不足，高了损伤血管器官血压过