-熬夜_Tags标签_郑州西区中医院

2025-10-06

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2025-09-24

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2025-09-23

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2025-09-10

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听说睡好“子午觉”胜吃补药，是真的吗？

2024-02-21

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睡眠对健康非常重要，好的睡眠能为新的一天打好基础。历来关于睡眠有很多说法，“晚睡晚起”算熬夜吗，一定要睡够8小时吗，睡不着和熬夜哪个危害更大？……听听医生怎么说。

2024-01-30

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晚上睡不着、白天起不来，终于熬过工作日，假期来临好好睡两天！不过，假期补觉真的能让人“回血”、恢复精力吗？

2024-01-01

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长期熬夜会导致免疫力低下？近日，四川成都一女子因长期熬夜导致免疫力低下确诊过敏性紫癜。她表示，自己今年32岁，有两三年的时间睡眠都不好......

2023-09-23

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日前，相关媒体发布了《国人营养动力图鉴》。图鉴洞察了年轻人的生活状态，总结国人日常饮食习惯，根据不同场景的“亚健康”问题，给出针对性的营养健康小提示，赶紧一起来看看！

2023-08-20

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