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慢性炎症会击垮免疫力!一周“抗炎食谱”,10分钟就能备好!
一听到“炎症”,很多人想到的是感染、消炎……觉得没什么大事儿,更不会将“炎症”跟“癌症”“饮食”联系起来。其实,长期的慢性炎症在体内会逐步击垮身体,甚至引发癌症。
2023-12-02
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世界艾滋病日,知艾防艾,共享健康!
2023年12月1日是第36个“世界艾滋病日”。今年我国“世界艾滋病日”宣传主题为“凝聚社会力量,合力共抗艾滋”,强调艾滋病是一个复杂的社会问题,全社会要共同参与,动员社会各方力量凝心聚力,目标一致,共同抗击艾滋病,维护人民群众身体健康和生命安全。
2023-12-01
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我病了怎么办?别人病了我没病怎么办……
11月以来,全国每周新发的流感样病例,持续呈上升趋势,多地医院特别是儿童医院,呼吸道感染接诊量处于高位,南、北方省份流感病毒检测阳性率持续上升,此外,流感、呼吸合胞病毒、支原体共同流行,得了上呼吸道疾病,专家不建议做这6件事
2023-12-01
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喝酒脸红的人快戒酒!研究发现:喝酒脸红的人或易患癌
有些人,喝几口酒就开始脸红,很多人把“喝酒脸红”当成酒量不好的表现,其实这跟酒量没有关系,可能是有基因缺陷!建议喝酒脸红的人快戒酒!
2023-11-30
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吃核桃补脑?研究发现:爱吃核桃的人,血管和大脑都不一样……
一直都说“吃核桃补脑”,真的能补脑吗?坚持吃核桃,身体会有什么变化?有研究探究了一直坚持吃核桃对血管和大脑的影响,结果发现:爱吃核桃的人,血管和大脑都不一样……
2023-11-29
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为什么冬天一穿高领衣服就难受?可能是碰到了“危险开关”!
有些人一穿上高领衣服、戴上围巾,就感觉勒脖子、喘不上气、乏力、头晕、头痛甚至胸闷想吐,这些症状的出现很可能是因为“衣领综合征”。
2023-11-28
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冬季“拼”抵抗力的时候到了!不用吃药,中医送你8个提高免疫力的法宝
冬季气候寒冷,阴盛阳衰,人体的阳气也相对衰弱,此时圈友们的免疫力很容易下降,免疫力低下不仅容易产生,疲倦、精神差、衰老,还容易生病,发生各类感染,甚至增加肿瘤发生的几率!怎样才能提高自己的免疫力呢?
2023-11-27
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8个最伤膝盖的行为,别再做!3个动作,延长膝盖“寿命”!
关于“伤膝盖”“护膝”的说法网上各种各样,到底哪些行为最容易伤膝盖?应该如何保护膝盖?
2023-11-26
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什么运动降血压效果最好?不是走路、慢跑,竟然是……
近日气温骤降,室内外温差加大,一不小心容易诱发冠心病、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭、脑梗死、脑出血等心脑血管疾病,据说有一种运动是降低血压的最佳选择
2023-11-25
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人老脚先衰,冬季5大泡脚方,让你越泡越长寿!
11月伊始一场寒潮过程后,冷空气不间断,我国多地体验一夜入冬,天冷了之后很多圈友喜欢睡前泡泡脚,不仅能缓解疲劳,还能养生,人老脚先衰,你的脚真的泡对了吗?
2023-11-24
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秋冬换季皮肤干燥怎么办?这5个妙招教你解决
“冷”“干”“痒”.... 一到冬天,这些可能是你最直接的感受!你的皮肤是否变得干燥?是否会发痒?你是否会为此而抓狂?那么冬季为何皮肤会干燥呢?我们又应该要如何养护皮肤呢?
2023-11-23
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身体维生素不足有什么表现?出现这些信号要当心!
虽然我们吃得越来越好了,但有人还是会缺乏维生素。而维生素是一类对人体有重要作用的有机化合物,它们参与新陈代谢、免疫、抗氧化等很多重要的生命活动。那么,维生素摄入不足有什么表现?我们该如何科学补充?
2023-11-22
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