杨春娜妇产科专家副主任医师

国庆小长假到来，我们的工作生活也即将迎来一个空档期、休闲期、娱乐期！这个国庆小长假，我们去哪儿玩？玩什么？怎么玩？一时好多种想法涌上心头！出去游玩少不了走路，足跟部疼痛怎么办？

长时间憋尿不利于健康，还会导致泌尿系统疾病。正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统和泌尿道也有自净冲刷作用。

郑州西区中医院血透中心于2023年2月19日，在门诊部4楼会议室举办“第一届肾友会”活动，秉承“人人关注肾健康——吾爱吾肾、知识强肾”肾脏病日主题，集聚广大肾友，为各位肾友围绕透析知识答疑解惑。

在日常生活中我们的很多动作或习惯，都会给腰椎和膝盖带来损伤，特别是以下10种姿势，大家可以对照一下，不正确的一定要及时改正！

家长们都很关注孩子的身高，都希望孩子长高个，实践证明决定孩子身高的因素，包括家族遗传、营养状态、内分泌激素水平、生活方式，以及环境因素和疾病影响，但还会有很大的个体差异，家长对孩子身高可能存在以下几个常见的误区......